今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
週末は何かと所用があって１週間のお楽しみ・・・恒例のぷぁ～
はお休みと
なりました。残念でしたねぇ～
。
がっつりと一汗かかないと、気分的に増モードの様な感じがしてましたが
今朝の体重は７７．４㌔と思いのほか耐えてましたよー
。
さて・・・・・
月代わりは何かと目標を立てきましたが今月は今まで無防備に摂っていた
甘いものを少しセーブしようかと思っています。
お酒を止めてから結構ルーズに食べていましたからね。
もう少し暖かくなってウォーキングを本格的に始めるまで、「プチ禁」に・・・
しようと思っています。
先々週あたりから間食に栄養機能食品なるものを数種類取り入れて、
何かと置換できないかなぁーとも考えていました。
その辺も課題に今月も頑張ります。
ダイエット中のみなさ～～～ん、今月も一緒に頑張りましょう！！
・・・