今年初の玉ねぎ氷作り・・・

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こんにちは！

今日の札幌は雪！最高気温は氷点下２℃！

現在の表示は氷点下３℃ですが体感はかなり寒く感じました。

 

さて・・・

今日は今年初の「玉ねぎ氷作り」をしました。

マイブームとなって８ヶ月くらいでしょうか・・・(=^・^=)。

　　　　　　　

当初は４個から始めましたが今は５個をジューサーにかけて、作る分量は

同じですから少しづつ濃いめになっています。

自覚症状は相変わらず？ですが、昨年の血液データは良くなっていました

から「健康づくり」は、継続こそ王道と信じて続けますね・・・。

 

健康づくりと言えば・・・

元旦、２日は休肝日としました。

そしてお楽しみの週末として昨日から飲酒日としています。

サンデー毎日だとお正月はあまり関係ないですね・・・。

おせち料理も苦手なので、うま煮でご飯を食べていたお正月です。

拘るところは拘って、日々あまり流されないような生活習慣を作って

行きたい２０１４年です・・・(*^^)v。

 

次週から・・・

ジム通いが始まります。

お正月気分一新！今年の健康づくりがスタートします・・・。