今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７７．２キロと絵に描いた様に予想通りの体重となりました。
ほんとはもっと
（ぶーちゃん）モードかなと思っていましたから
でしたよ。
それでも・・・
夕方少し前の体重は７６．８キロでした。
毎度の事ですが朝昼食べて４００ｇの減モードとなっていますから、仕事中の
エレベーター禁・電話禁で「とにかく歩く」は結構、戦力となっていますね。
今夜は・・・
これも毎度ですが月曜日定番の焼き魚定食のご飯抜きの夕食です。
思うに魚って毎週月曜火曜に食べる事が多いですね(*^_^*)。
今日の職場のお昼も魚がメインでしたが、アラ還暦世代ともなると同じ食材が
続いてもあまり気にならなくなりました。
食べる物に拘りがなくなるのは、ちょっと淋しいかな・・・
。
まぁ～週末にいっぱい食べていますから、週前半は極力辛抱ですね。
そんなヘタレなｓａｔｃｈｉｎですが今週も宜しくお付き合い下さいね。
父の事も気になりますが・・・
来月７月から短いゴルフシーズンも楽しみますよ。
今年は４・５・６月と寒い日が多くて若い時の様に厚着してゴルフと言う元気は
無くなりました。
とにかく暖かい気候の時だけ・・・ちょびっと楽しもうと思っています
。
金曜日の人間ドックまでにゴニちゃんになろうと
計るだけ・・を始めましたが
減った！と思ったら
また元に返りました
そして夜と朝の差が600グラムほどあったのに
朝、計っても夜と同じ？？？
え～～こういう事って(・_・;)
金曜日までのゴニちゃんはむりむり
お互いにぼちぼちいきましょい(__)
金曜日の人間ドックまでにゴニちゃんになろうと
計るだけ・・を始めましたが
減った！と思ったら
また元に返りました
そして夜と朝の差が600グラムほどあったのに
朝、計っても夜と同じ？？？
え～～こういう事って(・_・;)
金曜日までのゴニちゃんはむりむり
お互いにぼちぼちいきましょい(__)
ゴルフも心地よくできる時に楽しまなくっちゃ。
戸外でできるスポーツはお日様にあたるし、
緑いっぱいで健康に良いですね。
緑と言えば、今年の現代ギターサマースクールは
那須なんですよ～！
手術を控えてるけど、リハビリのモチベーションアップにちょうどイイです。
あ、satchinさんのコメントに為清さんがお返事してくれてましたよ。
北海道の短い夏、
大いに有効利用してください。
ゴルフやキャンプやドライブや。
ここのところ、Gパンがゆるくなってる私。
思い当たるのは・・・アレ？ それともアレ？
きょうは安心しておやつにチョコレートなどを。
いかん！つい気が緩んでしまいます。
いろいろとお祝い事や花音ちゃんの初お泊まりも
あって中々スパっと落ちなくなっていると思いますよ
ダイエットはほんとにリズム！
同じ様な事の繰り返しこそ王道と思います。
体重が増えていても身体の中（血液は）綺麗だと
思いますよ(*^_^*)。
ここが踏ん張りどきです。
体重が増えても着るものはすごく楽な時が
ありました。
たぶん・・・
少し身体が締まってきた時だったんですね。
だから・・・
あまり体重を気にしないで何時ものリズムで
頑張りましょう＼(^o^)／。
本当は３月から１２月までゴルフは出来ますよ。
札幌は無理ですが１時間半くらいで着く苫小牧では
可能だと思います。
若い頃は・・・
３月の上旬に白老へ１２月は苫小牧でゴルフを
楽しみましたよ。
今は・・・
年齢的に自殺行為ですね
王子さん・・・
いよいよなんですか？
モチベーションアップ、そしてプラス思考・・・
術後は前をしっかり向いて頑張ってほしいですね。
為清さん・・・
どんなお返事なんでしょう。
なんかドキドキしますよ(*^_^*)。
今日は良いお天気でした。
今月の上旬くらいから札幌らしい気候になって
毎年雨降りの「ｙｏｓａｋｏｉ」も良いお天気で
終わりました。
なんで・・・
Ｇパンがゆるゆるなんでしょう？
なんか悪い病気でも・・・なんてね
年齢的に３キロくらい太った時の方が怖いみたい
ですよ。
餃子にビールで・・・
少しお腹がゆるくなったせいではと思います。
整腸剤お飲み下さいね。
今夜も休肝日です。
明日あたり餃子いっちゃうかも～～～＼(^o^)／。