今晩は！
札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７３.８キロと４００ｇの減モード。
それでも金曜朝の目標体重７３キロ台前半にはほど遠い体重。
今週はヘタレなｓａｔｃｈｉｎで終わりそうですね・・・
。
さて・・・
今夜はお惣菜バージョンで地味な週末第一夜を過ごします。
明日の朝の体重次第で、少し豪華な土曜の夜となるか・・・
淋しい土曜日の夜となるのか・・・そんなお楽しみもある金曜日です・・・
。
皆様は素敵な週末をお過ごし下さいね・・・(*^_^*)。
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青菜のおひたし…
青菜の白和え…
青菜とわかめの酢の物…
青菜三昧でした…(*^_^*)
明日いい結果が出るといいんだけど…(^_^;)
いつもありがとうございます～～☆
そんな夜は・・・
増減を頭から消して、
気ままに美味しく過ごしてください。
一週間頑張った「ご苦労様」ですからね。
私は昨夜は焼肉屋さんで グビツ！
これからの暑さに向けて、
体内から？備えましたが、
今朝の体重は変わっていませんでしたよ。
札幌も暑くなりましたか？
タニタ食以上に期待が膨らむ青菜三昧ですね(^・^)。
でも・・・
冷酒に合い、あぁ～禁断症状が早くもと言う感じの
satchinであります(^_^;)。
急に仕事が忙しくなって(ToT)
老体に鞭打って頑張っていますよ。
今夜は・・・
美味しいお酒が飲めそうです。
昨日の炭水化物抜きが功を成しました。
お刺身と日田いいちこを楽しみますね。
それにしても・・・
焼肉は週イチペースでしょうか(*⌒▽⌒*)
お好きですよねぇ～(^・^)。
お楽しみの土曜に、なってるといいですね(^з^)-☆
いつも超早足ですみません…。
今日は思いっきり食べてしまって…
青菜効果もどこかへ行ってしまいました～～(^_^;)
いつもありがとうございます…☆
3，4日ぶりのパソコンです
今日の日曜日は、ちょっとの用事で
花音と出かけて来ます
さちばぁは昨日からわくわくしてます
良い一日をお過ごしください
ぺいさんの願いが通じてか
まずまずの週末を送りました・・・(*^。^*)。
ほんとはそれ以上かもですぅ～(>o<)。
satchinも日曜日がガッツリバージョンとなって
恐ろしい月曜日となぅています。
今週は頑張らねばですね・・・(^_^;)。
satchinも週末はパソコンお休みしています。
花音ちゃんと一緒に楽しい週末を過ごされた様で
なによりでしたね(*^O^*)。