今晩は!札幌のsatchinです。
今朝の体重は76.4キロと変動はありませんでした。
ただ昨日の札幌は肌寒く、夕食は海鮮チゲ鍋を半分っこ・・・。
どちらかと言うと、がっつり食べた方なので増減なしはでした。
トルネードう○ちが出たのも+材料だったかも・・・。
今日の夕食は筑前煮を作って貰いました。
海草サラダも(ぶーちゃん)モードになりつつある時は心強いですね。
明日あたりは・・・多分かなりの減モードが期待されるのではと思うのですが
こればかりはね・・・。
今週末はさんが美容院との事で、お楽しみの温泉&ぷぁ~
はお休みです。
結構地味な週末を送る分、増減の差も少ないのではと思っています。
とにかく(ぶーちゃん)モードの今週が勝負
の週。
来週は普段通りでも、そこそこ維持は出来るのではと思っています。
3歩進んで2歩下がる週末太り・・・1歩減くらいにしたいなぁー・・・。
すべてが同じリズムでの生活は神業ですよね。
元々が3歩進んで2歩下がるダイエットを展開して
きているので、こうしたい・・・と言う前向きの
気持ちが大切と思っています。
satchinさんのおっしゃるように、週末は開放感があるのだから2歩下がるくらいの気持ちでいないと、です
この前の連休は、それがちょっと出来たかも
まじんも今週は、2歩じゃなくって1歩をめざしてみたいですっ