エロジィー・・・？

今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今朝の体重は、７７．６㌔・・・。

やや（ぶーちゃん）モードですね。

昨日の投稿写真が、まずかったかなぁー。

さて・・・・・・

今日の投稿写真の「あげぱん」は、職場の女の子から

少し貰ったのが病み付きになって、最近はまっているものです。

思った以上にカロリーも少なく、触感が気に入ってますよー。

 

食べると言う事に関しては、もう特別に制限する必要は無くなったと

思う様に・・・・しています。

間食も意識して摂っていた時期もありましたが、今は自然体ですね。

後はバランス。適度な運動は絶対に必要ですよね。

食べる方のサイクルは自分にあったものを見つけたので、

あとはどんな運動を取り入れるかが課題です。

食事同様、無理なく続けていけるもの、名づけて・・・・・えぇーと・・・・・

　　　　　「カメさん、エクササイズ」　　　うん？？　カメさん・・・どこかで

どこかで聞いた事が・・・・　久々の小芝居・・・・くさいですねぇ～

　　　　　「カメさん、ダイエット」でしたっけ・・・自分のタイトル。

今度は「さん、ダイエット＆エクササイズ　めざせーエロジィー」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にでも・・・しようかなぁー。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

まりぶー・・・

今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

昨日からさんが里帰り中の事もあり

独身にかえって、悠々自適に過ごす予定が

何故か何時もさんにハウスと呼ばれている

自分の部屋で、もじょもじょと・・・過ごしています。

なんと行動半径の狭いｓａｔｃｈｉｎでしょう。

何のために、五つも部屋があるのか・・・

困ったもんですね。

でも、一人身は意外とダイエットにはいいかも・・・

今週は７７．６㌔７７．４㌔と順調に減モードを続けています。

写真の様に（ぶーちゃん）にならなくて・・・。

写真は、まりもっこりの仲間で、まりぶーと言います。

クマバージョンのもっこりくんと一緒に買ったものですが、紹介が遅れました。

握っていると気分転換になって意外と重宝していてます。

似たようなもので、白と黒のぶーちゃんも持っていますよー。

今度、紹介しますね。

では、早寝しないと・・・・・寝坊でもしたら・・・・・

ハグハグ・・・

今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今日からさんは、久々の里帰り・・・・初秋の秋田へ。

観光旅行じゃないのが残念ですが、懐かしい顔には沢山会えるでしょう・・・ね。

仕事があったので新千歳空港までは送って行けなかったのですが

近くのＪＲまで、送っていきました。

７：１２の快速エアポートと言う電車に乗って新千歳空港へ。

そして１０時過ぎには秋田空港へ到着。

迎えに来ていたお姉さんと会えたよーってメールがありました。

今週の土曜日まで会えないので、ハグハグは忘れないで・・・・・・

出かけようって言っていたのに何かと気忙しく、やっぱり忘れましたね。

それでも無事に着いたとの事・・・・まずは、一安心。

 

さて、ｓａｔｃｈｉｎは今日から、鍼灸院へ通っています。

硬膜下血腫と診断されて時期、半年になります。

そして嗅覚障害が後遺症として残るリミットも半年。

思う様な結果は出ないかもしれませんが、出来る事には挑戦して行きたいと

思っています。

ハリは思っていた以上に痛みは・・・ありませんでしたよー。

まぁー、おでこ付近は微妙ですけどね・・。

ダイエットも長い停滞期を経験して、頑張って８㌔減まで来ました。

ハリ治療も・・・・長期戦で、ぞー。

ぷんぷん・・・

こんにちは！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

昨日はＭＳの臨時の理事会がありました。

それも３０分で終わりますので何とか・・・と、言う話しだったのに、

２時間近い話しで、とても大人の集まりとは思えない、体たらくでした。

ぷんぷん・・・てな、もんですよ。

そんな事もあってか、今朝の体重は、２００ｇ増の７７．８㌔でした。

 

さて、話しは変わりますが・・・

来週の火曜日からさんが、実家の秋田へ久々に里帰りします。

今日は美容院に寄ってくるとの事で・・・　satchinは、お留守番中です。

早く終われば、ぷぁーに行く予定なのですが・・・どうなるでしょうね。

 

明日は明日で町内会の秋の大掃除があり、遠出は出来ないし・・・

週末は自宅で、ゴロで終わるのでしょうか。

なんか・・・もったいなぁー　　ぷぁーに行きたいぞー　ぷんぷん

 

引っ張る・・・うん！？

今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今日の投稿写真は・・・・・お待ちかねの、まりもっこりくんです。

それもクマさんバージョンで、如何にも北海道って感じですね・・・

このクマさんバージョンのもっこりは、前後に１個づつ付いていますが、

何故か引っ張る事が出来ません。

なんか・・・残念ですねぇ～。引っ張って遊びたかったなぁー。

 

さて・・・

今朝の体重ですが、２００ｇ減の７７．６㌔でした。

微妙ですが少し減って、ホッとしています。

同じ２００ｇでも・・・増だったら、またもや、７８㌔台。

くじけるところでした。

８㌔減から本当に一進一退状態が長いですねぇ～。

満足しているわけでは無いのですが・・・・