今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今日の投稿写真は、紅葉旅行１日目に行った、天人峡の羽衣の滝です。
紅葉シーズンが少し遅いのは、今年の夏が暑かった事が原因の様ですよ。
さて・・・・・
今日は午後から土曜公休の振り替えを取って、
週遅れの脳外科に受診してきました。
仕事の関係で主治医の外来日に受診出来ない事の報告や
退院後半年目（来月）の検査予約などをしてきました。
来月と言えば札幌は冬タイヤへの交換時期になります。
いよいよ冬対策も本番となり気忙しくなりますよ。
反面、鍋料理や熱燗の美味しい時期にもなりますね。
と言う事で・・・
今朝の体重ですが、昨日と変わらずの、７７．８㌔でした。
結構、気を付けていたので「減」状態を楽しみにしていたのに残念ですね。
明日の投稿写真はお土産関連の予定です。
では・・・
今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
昨日は２０時頃に戻ってきましたが、
さすがに疲れて・・・
でした。
報告が遅れまして・・・・
です。
さて・・・・・
秋の小旅行、旭岳/黒岳・紅葉の旅は・・・・
両日とも台風の影響でロープウェイが運休となり
残念な旅行になりました
。
１日目は旭岳で遭難事故があったほどの悪天候で、
２日目は一転しての秋晴れでしたが、強い風が残りました。
それでも２日目の朝は、日高連峰雪景色で、紅葉と雪の白さが
車窓からとは言え、何とも美しいものでした
。
写真は土曜日に紹介した雪が降った峠、三国峠で撮影したものです。
通行止めが解除になって通れるようになりましたが、頂上付近は雪が
残っていましたよ。
ヨン様風に雪だるまとの２ショットを試みましたが、無礼者です・・・・・・ね
。
写真はいろいろ撮ってきましたが、いかんせん、センスがなくて困ったものです。
それでも整理をして少しづつ投稿出来たらと思っています。
気になる体重ですが７７．８㌔と結構、耐えてましたよ。
また気を引き締めて・・・・・
。
今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は、なんと・・・久々の７７．０㌔でした。
明日からの
（ぶーちゃん）旅行を前に、ちょっと気を付けて、これも久々・・・
昨日の夕食は「お弁当の半分っこ」でした。正解でしたね。
さて・・・・・
旅先の道央地方は生憎の雨模様と言うか、台風みたいな天候で・・・
紅葉どころじゃありませんね。
一部、
が降っている地域もありました。この時期、びっくりですね・・・
見学先は、だいぶ変更があるのではと思いますが、大好きな温泉が二箇所
予定に入っているので、楽しい旅行の報告が出来るのではと思っていますよー
では、明日、朝早いので・・・
今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
昨日は帰りが遅くなったので、十分に報告する事が出来ませんでしたが
昨日は内科・耳鼻科の定期受診日でした。
内科では前回の採血の結果が出ていて説明を受けました。
（禁酒は９８日目/ダイエット関連は体重７７．６㌔（８．４㌔減）時での採血です。）
中性脂肪・総コレ・糖尿・尿酸値・γ－ＧＴＰと、軒並み数値が高く要注意項目
でしたが、なんとすべてが正常値でした。
コピーしてもらうのを忘れて・・・詳しい数値の説明が出来ないのが残念です。
でも、禁酒/ダイエット・・・本当に恐るべしですね。
最近は現状維持が精一杯でと説明したら、主治医の先生は維持出来てる事が
素晴らしいと褒めてくれました。
ブログ仲間の多くの人達の励ましに勝るものはありませんが、２０年来の
主治医の先生から褒めてもらうと・・・なんか幼稚園児になった様な気分で・・・・
旗丸が、ほしくなりました。
旗丸（はたまる）の説明：花丸以上に良く出来ましたって、
日の丸の旗を付けて褒められた事が・・・・・
秋田生まれの
さんは、なにそれって・・・
旗丸（はたまる）って全国区ですよね。ね。札幌だけなの・・・
・・・
・・・
、お饅頭の賞味期限の関係で。
。。
。
