今晩は！ 札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７４．０キロと遂に変動無しの木曜朝を迎えてしまいました。
おまけに少し眼精疲労気味でほんとに何事も絶好調と言う日々が少ない２０１２年です。
と言っても・・・
仕事が忙しくて調子が悪いと言う何時ものパターンではなくて、元凶はメディアスＮ－Ｄ６・・・
。
でもお陰で大分使える様になりました・・・(*^_^*)。
今夜は・・・
やんちゃな奥さんのラーメンタイムのリクエストがあって辛味噌ラーメンを食べてきました。
もう明日からのお楽しみの週末は無いと思った方がいいですね。
今週も地味に過ごすｓａｔｃｈｉｎであります・・・
。
今晩は！ 札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７４．０キロと２００ｇの減モード。
予想通り今週はちょびちょびバージョンの週の様ですね・・・な～んて・・・(*^_^*)・・・
今週は仕事が落ち着いているので動きが悪い分、ウェートは停滞気味なんでしょうね。
毎週木曜日に次週の予定が分かるので今週はなんとなくこんな感じかなと思っていました。
さて今夜のメニューは・・・
奥さんのリクエストでイカタラコスパゲティー＆コンビネーションサラダとか・・・。
一応半分っこと言う話しですが、スパは小盛り、サラダは大盛りでしょうね・・・(ーー;)。
まぁ～食べられる事に感謝しなくてはですね・・・＼(^o^)／。
今晩は！ 札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７４．２キロと４００ｇの減モード。
今週はなんかちょびちょびバージョンの予感がしますね・・・。
昨日は・・・
月曜日定番の焼き魚定食風の夕食で魚はシャケでした。
今夜は火曜日定番の野菜炒め定食風で野菜はズッキーニとの事です。
ほんとに木曜日までは奥さんお任せのタニタ風の日々です。
さて・・・
何かと気忙しい日々を過ごしていてトライが少し遅れましたが、６月からダイエットスタイルを
変えてみますね。
そろそろ変化を付けないと身体がすっかり馴染んでしまって体重変動が横ばい状態。
年齢的には１．５食がベストの様な気がしていますが、週末のお酒の量が増えて心配と言う・・・
奥さんの声も大切にしなくてはですね。
構想が決まりましたらご報告しますよぉ～～～～＼(^o^)／。
今晩は！
札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７４．６キロと・・・・
何時もの月曜朝の体重を考えると、やや重め残りと言うところでしょうか・・・
。
それでも・・・
奥さんが里帰り中だった２日間は、外食無し出前も無しと地味に過ごしていたｓａｔｃｈｉｎで
あります・・・
。
ちょっと前なら・・・
ひとり焼肉、ひとりカラオケ、ひとりススキノと・・・出歩くことが苦にならなかったｓａｔｃｈｉｎ・・・
変われば変わるものですね・・・。
まぁ～それだけ爺っこになったと言うか、少しは思慮深くなってきたかもですね。
昨日は・・・
奥さんとお姉さんのお土産、秋田爛漫と秋田高清水の銘酒の内、爛漫を戴きました＼(^o^)／。
肴は奥さんがお蕎麦を食べたいと言うので出前をとって、そのお蕎麦を肴に冷酒として楽しみ
ました・・・
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純米酒 まなぐ凧（爛漫）
吟醸酒 花爛漫
残り２本は今週末のお楽しみ・・・肴は美味しいお刺身をリクエストしますね。
そんな事を楽しみに今夜は焼き魚定食風の夕食とか・・・(*^_^*)。
今週も宜しくお付き合い下さいね・・・(^^♪
今晩は！ 札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７５．２キロと、なんと１キロの増モード・・・。
恐るべしはジンギスカン＆ビールですねぇ～～～
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田舎から札幌に来る友人の休みに合わせて水曜日の開催としましたが、今日は仕事のｓａｔｃｈｉｎ、
結構地味に過ごしたのですが、なんとも驚きの
（ぶーちゃん）モードでした・・・
。
ちょっと頭の薄い友人のリクエストで今回もカメラは禁止の飲み会・・・。
ジンギスカンの写真が無いのが残念ですが、そのぶん集中してがっつりバージョンでしたから、
キロ単位の（ぶーちゃん）もなるほどかもですね。
さて・・・
明日は祖母の四十九日の法要。
そして奥さんは１８時の飛行機
で秋田に向かいます。
新千歳空港まで運転手のｓａｔｃｈｉｎですが、運転が嫌いなんて言ってられません・・・
頑張りますね・・・
・・・。
