今晩は！
札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７３．６キロと６００ｇの減モード。
昨日は・・・
朝から珍しく少し軟便気味で、おとなしく家で過ごしていましたが、
夕方から生あくび・寒気・冷や汗が出てきて久々に貧血状態。
過去嫌な思い出があって夕食もそこそこに早めの就寝としました。
そんな事で・・・
追風参考記録的な６００ｇの減モードですが、今日は朝から絶好調のｓａｔｃｈｉｎ。
朝食も昼食もそこそこに摂取して、今は夕食を楽しみにパソコンに向かって
います・・・
。
昨日飲めなかった分・・・
今夜は焼酎のお湯割りを楽しみたいところですが、
今日はインフルエンザのワクチンを打って貰ったので、お酒は
。。。
。
今週も辛抱のｓａｔｃｈｉｎであります・・・
。
こんなｓａｔｃｈｉｎですが今週も宜しくお付き合い下さいね・・・（●＾o＾●）。
こんにちは！
札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７４．２キロと変動がありませんでした。
メリハリを付けない食生活には少し不安がありましたが、
以外と大きな増減にならなくなりましたね・・・
。
さて・・・
今日の札幌は
。
おそらく史上３番目に遅い初雪だと思います。
窓の外はこんな感じですよぉ～～～(T_T)/~~~
昨日は・・・
お留守番のｓａｔｃｈｉｎ、ワンランク上のボージョレを楽しみました。
今回もバスケットサンドは美味しかったですが・・・
６種のアラモードオードブルはちょっと残念でしたね・・・
。
と言うか、年齢的にギドギドバージョンはもうダメかもです。
思えば・・・
ウェートの変動が少ないのも最近はあっさり系の食生活が
多くなっていることも影響大でしょうか。
そんな事で・・・
今夜は新じゃがを入れてのタラチリ鍋とか。
新じゃがと言えば北海道ですから、じゃがバターに塩辛を付けて
食べたいですね。
お酒はもちろん日田いいちこのお湯割りですよぉ～～～（●＾o＾●）。
のんべぇ～のｓａｔｃｈｉｎですが・・・
今週も宜しくお付き合い下さいね・・・＼(^o^)／
こんにちは！
札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７４．２キロと４００ｇの増モード。
昨日は・・・
２０１２年のボージョレをピザとバケットサンド（ローストビーフ）で
楽しみました・・・。
４００ｇ増は耐えているほうかもですね・・・
。
奥さん用に購入した軽めのボージョレでしたが美味しかったですよ・・・
久々のピザ風は論外でしたが、バスケットサンドは美味しかったです。
（ローストビーフ＆エビアボガドのサンド。）
今夜は・・・
奥さんがお出かけで、お留守番のｓａｔｃｈｉｎです。
そんな事でワンランク上のボージョレを楽しみますよぉ～～～（●＾o＾●）
肴は生ハムのバスケットサンド＆6種類のオードブルです。
皆様も楽しい週末をお過ごし下さいね。
今晩は！
札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７３．８キロと４００ｇの減モード・・・
。
今週は肉禁で和定食風の夕食で頑張っていた甲斐がありました・・・。
明日は・・・
いよいよボージョレヌーボを楽しみます。
週末にあわせて一日遅れの解禁としましたが、久々に小さめのピザを
食べてみようかと思っています・・・。
土曜日は・・・
奥さんがお出かけでお留守番のｓａｔｃｈｉｎ。
しみじみ写真をあっぷぅ～しますね・・・（●＾o＾●）。
今晩は！
札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７４．２キロと殆ど大きな変動はなくなりました。
ハードルを下げたと言うより、ダイエットとしての拘りを無くした事で、
可も無く不可も無く過ごしているのかもですね・・・
。
さて・・・
仕事は日々気忙しくなっています。
正式な定年退職日は６０歳の誕生日３月１３日と言う事でした。
1月に有給が４０日出るので、これがどんな扱いになるのでしょうね。
月曜日から・・・
二人目の引継ぎ候補にいろいろ教えていますが、
人に教えるは本当にストレスが多くて胃薬を飲んでいます・・・。
自分の仕事は残ってくるしオイオイって感じですよ・・・
。
明日は直属の上司と相談して週末はフリーにしてもらいます。
金曜日は・・・
ボージョレーヌーボーを楽しまなくてはね（●＾o＾●）。
