おはようございます！
今日の札幌は
、最高気温は９℃と４日連続の一桁気温となりました。
それでも今朝は風が弱く温度以上に温かく感じられます・・・
。
この調子で春よ早く来いですね・・・
。
さて・・・
お楽しみの週末に向けて少し摂生した事で、今朝は７５キロ台に体重が戻りました。
どこかで抑えないと一気に８０キロ台に戻るような気がして不安ですよね
。
そんな事で・・・
お楽しみの週末第一夜は焼肉、牛カルビをレタスに巻いて楽しみました。
奥さんがお肉ダメなのでsatochinだけですが何と１３分で終わった夕食です
。
久々に焼肉用のプレート（煙らん亭）を出しましたが優れものですね(*^^)v。
今夜の第二夜は牛タンを楽しみたいと思うsatochinであります。
今夜はゆっくりワインを楽しみますね＼(^o^)／。
皆様も良い週末をお過ごし下さい・・・
。
おはようございます！
今日の札幌は、最高気温は８℃、そして３日続けて強風となっています。
おまけに冷たい風ですからWパンチですよ
。
今年の春は足踏みどころか後ずさりしている感がありますね・・・
。
さて・・・
何時もはジム運動後に体重測定をしていますが、今朝なにげに家で測定をしたら、
なんと久々にナムちゃん（７６キロ）と再会してしまいました
。
リタイア後はナゴちゃん（７５キロ）前後をずっ～と維持していたので驚きの
７６．２キロでした
。
そんな事で・・・
今日から落ち着くまで現役時代バージョンの朝食抜きとしています。
健康づくりはsatochinのライフワークですからね。
今朝はご飯の代わりに「タマネギ生姜紅茶ハチミツ入り」を摂取しました。
日に何度か感じる「空腹感」は病気予防になると言いますから気になる方は
プチ断食はお薦めですよ(*^^)v。
昼食のお蕎麦と夕食は今まで通りとしますね。
今夜からお楽しみの週末ですし・・・。
今日も一日頑張りましょう・・・＼(^o^)／。
おはようございます！
今日の札幌は、最高気温は昨日と同じ８℃とか・・・。
窓から見ている景色に合わせて薄着でお出かけしたら風邪を引きそうな寒さです。
とにかく風が強いうえ冷たいですから体感はかなり低く感じます。
雪が降っていないと言うだけで、ダウンがほしいくらいの寒さですよ・・・。
さて・・・
待ちかねていた「協会けんぽ」からの書類が少し前に届いたので、このあと区役所へ
向かいます。
リタイア後の変更手続きとしては、これが最後になるのではないでしょうか。
また一つ気がかりが無くなりますね・・・。
とりあえず行ってきますね・・・(=^・^=)。
おはようございます！
今日の札幌は予報ですが最高気温は８℃と前日比ではー７℃となっています。
おまけに強風も復活して平地でも
が降りそうな寒さとなっていますよ。
ほんとに今年は足踏みの多い春子さんですね・・・
。
さて・・・
今日はマンションの非常避難関連の点検日となっています。
所要があってパスしてお出かけしたいのですが班長＆副理事長の肩書きが、何とも
邪魔になっていますね・・・。
まぁ～少し待って送れるようでしたら
ですね(*^▽^*)。
午後からは・・・
１５時半上がりの奥さんと一緒にカテプリへお使いに行きます。
５月３日の小旅行に履いていく靴をまだ探しているんですよオイオイですよね。
土曜日また街と言う事にならない様に今日はとことん付き合わなくてはです
。
ほんとに春子さんと同じく足踏みの多い奥さんであります・・・。
こんにちは！
今日の札幌は＆通り雨とか、そして最高気温は昨日と同じ１３℃予報ですが、
昨日はなんと１６．５℃まで上がったんですよ・・・
。
車の運転ではエアコンをかけて走っていました(*^^)v。
さて・・・
今日は奥さんを送ったその足で夏タイヤに交換してきました。
そしてマンション前の残雪も無くなってほんとに春到来を実感しています。
あとは今年フル参戦するパークゴルフが始まるのを待つばかりですよ。
梅・桜は・・・
今月後半から５月中旬くらいまで楽しめそうですが、お友達の皆様はもうゲツプが
出る様な話題ですよね。
たぶんそんな事で何時の頃から「花より団子」の話題が多くなってきたsatochinで
あります(=^・^=)。
今年は・・・
５月３日に松前公園にお花見に出かけます。
もう何度も行っているので日帰りバスツアーを選択しました、もちろん車中は、
奥さんと小宴会状態ですね。
二年前の画像ですが・・
お天気が良かったら「殻つきウニ＆アワビ」が楽しめるんですよ＼(^o^)／。
桜？。。。二番手のお楽しみなので運が良かったらですね・・・(*^^)v
