ご機嫌Diary

人生は楽しく面白く、流れる毎日を適当に綴ります。

ウエルカムパーティ

2014-12-13 23:51:35 | 大人の休日

ホテルのロビーに飾られたケーキで出来たジオラマ。
機関車が2本のレールの上を2台走っています。
素晴らしい!

これからウエルカムパーティです。
明日のマラソンのいろんな情報が聞けると思います。

まずは喉を潤しながら腹ごしらえ。
ぴあのファイルの中にはマラソンコースやスタート前イベントの場所等が分かる資料が入っていました。

高橋尚子さん登場です。
長丁場のマラソンコースのしのぎ方をいろいろ伝授して頂きました。
ダイヤモンドヘッドの坂は上を見ないでちょっと先を見ながら登ると坂も気のせいになるそうです。(笑)

じゃんけん大会等盛り上がった後、テーブル毎の高橋尚子さんと一緒に記念写真の撮影しました。
これで明日のマラソンのための準備OKです。

再びコンベンションセンターのやって来ました。

おお、ハワイにもゆるキャラがいる!
名前は分かりませんが、何だかキモカワイい。

ファイテンの丸いシール貰いました。
藁をも掴む気持ちで何でも体にいいモノは試そうと言うことで、今日は朝3時にホテル前集合なので早寝します。

がんばろう東日本!
一人じゃない!
みんな仲間だ!
みんなそばにいる!

Your Happy My Happy !

どんな人生を歩んできたのか?
どんなライフスタイルをしているのか?
そう言うことが住まいに反映されると思います。

素材感を大切にした木の家(木造住宅)をつくることの歓びを体感したい。
そんな気持ちを形にする応援をしたい。

ハウスメーカーの家や大工さんがつくった家とも違う、設計事務所らしいアトリエ系工務店を目指しています。

自然然素材でつくる木の家 
太陽の恵みと暮らす--ハイブリッドソーラーハウス--
お問い合わせ アルファプランニング一級建築士事務所
TEL/0480-48-6301 FAX/0480-48-6302
http://www.alphaplanning-net.co.jp

 

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朝練からスタート

2014-12-13 12:24:03 | 大人の休日

やばい!みんな朝から走っている、、、
これから「ぴあ」の朝練です。
高橋尚子さんからマラソン前のストレッ方法チや軽いランニングのアドバイスを頂けるようです。

DFS横に集合です。
みなさんお集まりです。
ここからスクールバスに乗って、カカアコ・ウォーターパークに向かいます。

15分位で公園に到着。
ここで高橋尚子さんのコンディショニングランが始まりますが、、、
写真は駄目らしいのでここから先はありません。

ストレッチで1時間、スピード別に30分ランが終了しました。
一番遅いグループで走りましたが、そのペースで6時間位だそうです。
30分x12かぁ、、、
たった12倍かぁ、、、
頑張ります。

帰りのバスに乗る前に頂きました。
ファイテンの腕輪。
どんな効き目があるのか分かりませんが、藁にもすがる思いのランナーに素晴らしい贈り物です。

さっそく着けてみました。
変わったような変わらないような、、、(笑)

がんばろう東日本!
一人じゃない!
みんな仲間だ!
みんなそばにいる!

Your Happy My Happy !

どんな人生を歩んできたのか?
どんなライフスタイルをしているのか?
そう言うことが住まいに反映されると思います。

素材感を大切にした木の家(木造住宅)をつくることの歓びを体感したい。
そんな気持ちを形にする応援をしたい。

ハウスメーカーの家や大工さんがつくった家とも違う、設計事務所らしいアトリエ系工務店を目指しています。

自然然素材でつくる木の家 
太陽の恵みと暮らす--ハイブリッドソーラーハウス--
お問い合わせ アルファプランニング一級建築士事務所
TEL/0480-48-6301 FAX/0480-48-6302
http://www.alphaplanning-net.co.jp

 

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