第１１回あわら市トリムマラソン・10km♪

５月１８日（日曜日）








AM６時３０分、自宅を自転車で出発

ちょっと肌寒いがマラソンにはちょうどイイかも





AM７時１５分、マラソン会場となるあわら市役所に到着

当日のみの受付を済ませる






カギはたくさん持ってきたが、手荷物を預かってもらえるというので預ける


会場に着いた時には日なたに居ないと肌寒いくらいだったのが、
ぐんぐんと気温も上がり、皆が日陰に避難～




開会式の前に２０分程軽く走ってウォーミングアップ



AM８時３０分、開会式



その後、準備体操の後、それぞれのコースへと誘導される。
移動の際に、まさえさんがご挨拶にいらっしゃいました～
まさえさん、今日は5kmに参加なのですね～
頑張ってくださ～い


10kmの部が一番最初にスタートなので、ぞろぞろとプラカードに続く～
先頭から４列目位に陣取る





AM９時１０分、10kmの部スタート


久しぶりの10kmの早い流れにビックリしながらも、
まわりに釣られてハイスピード
おおお！　キロ/４分ちょうど～
これは早すぎる～
少しだけ遠慮してセーブする！




2～3km地点は緩やかな丘を越える
最初はまだ元気だから難なくこなせるが、
往復ピストンコースなので、帰りもこれを登るんだなぁ～




序盤は距離表示が出ていないので、
GPSウォッチを持っていない人はわからないと思うが、
こういう時は助かります
距離表示が出てきたのは4km地点から。
う～ん、最初はなんで無いのかな？





長い下りを下り切ると、
宮王の交差点からえちぜん鉄道あわら湯の街駅までの長い直線道路
ポプラ並木が綺麗～




駅の近くでは旅館の女将さん達も応援してくれている～



所々でも応援してくれている方々がいらっしゃってアリガタイです



気温は１９度位かな？
走るには暑いが、爽やかな微風も手伝ってヒートアップするまでも無し
時期を考慮してかコースには給水ポイントも多いです(たしか５か所)




あわら湯の街駅の手前で折り返し、再び並木道のフラットな直線
前を行くランナーさんに追いつきたいが、離されもせず追いつきもせず・・・





ここまでキロ/４分３０秒を切らないように落とさず来れているが、
宮王の交差点からの長い登りで急にガクンとスピードダウン
キロ/４分５０秒～
自分だけではない！条件は一緒なんだと言い聞かせ、
頑張って何人か落ちてきたランナーさんを追い越す～！
なんとかキロ/５分にならないように坂のピークを通過




残り3km・残り2kmと表示が現れ、
じわじわとスピードを上げる
10km自己記録の４６分を切れるかも？
いやいや、欲張らずに出来る範囲で頑張りましょ～



会場が近づくにつれて応援してくれる沿道の皆さんの声も多くなってくる
残り数百メートルで思いっきりのスパートでゴール



え？手元の時計を見てビックリ
ホントかな？っと思いながらも完走賞を受け取りに行く～

10km：４４分２６秒～　やりました　自己最高記録デス


地元の小学生や中学生の参加の異常に多い活気のあるイイ大会でした～






会場では旅館の女将さん達のおしぼりサービス
冷たいおしぼりで汗をぬぐい、べたべたになったウェアを着替え、帰る支度を







会場近くのおなじみのお店へとふらふらと走る～






味噌ソフトクリーム～
増税後は２７０円になっていましたが、それでもりーずなぶる～
美味い～





さっき走ったコースを自転車で辿り・・・








ね？キレイなポプラ並木でしょ？






お昼御飯を食べようかと三国の街へと走る・・・




三国の街は明日から３日間御祭なんですね～
準備にいそがしい住民の皆さん、お疲れ様デス。



狭い裏路地を山車が練り歩くので、側溝にガードが

なるほど　山車の車輪は鉄が嵌めこまれていたよね～
がりがりとやられちゃうからかな～？













・・・で、お昼御飯は






石勝食堂のふわふわたまごかつ丼セット
蕎麦も美味いがかつ丼が美味い～
驚く事にお値段が増税前とまったく同じだ
凄いぞ　石勝～








明日から賑やかになる湊街をのんびり散策して、
５月の爽やかな風に吹かれながら、のんびりゆるゆると丸岡へと走る～






青い空と白い雲と麦畑がキレイだなぁ～っとぼんやり眺めながら、
PM１時３０分、無事帰宅～















本日のマラソンコース！！





本日の総走行距離：47.3km
アベレージスピード：20.3km/h





本日のコース！！