Round Rock日記

テキサスの田舎でのんびり暮らし。
カロリー消費を目指して、オースティン近郊を今日も走る!

どうせ効果ないなら美味しいのど飴

2020-01-23 00:58:00 | 日記

練習中にすっ転んで、打ち身&擦り傷

それにしても、この年齢で転ぶって、急激に老化しているのか?

これから先の未来(転倒→寝たきり)が不安になってしまいます。

古い道路や住宅地で、ボコボコの路面は、まぁまぁあるのですが、

私が転んだ、あのサウス1stの歩道は、狭いだけでなく、微妙にクネクネ曲がり、

ボコボコが多すぎて、常に注意してなきゃいけないレベル

以前から(走るには)嫌いなコースだった上に、

今回、転んじゃったことで、Austin Marathon当日、

走りながら、後ろ向きな気持ちにならないようにしないと。

そんな訳で、私がおススメする3MのNexcare(絆創膏)、

いつ転んでも良いように我が家には、サイズ4種類(小~大)を常備しています。

 

 

で、転んだだけでもブルーなのに、風邪までひいてしまった

風邪といえば、11月末に既にひいている、

そのせいで、12月あたまのフルマラソンが走れず、がっかりしたところ、

でも、翌週、ハーフマラソン走ったから良しとしていた。

さすがに今シーズンは、もうひかないだろうと思っていたところで、

喉が痛い&微熱日本と違い、人との接触とことん少ないはずなのに・・・

唯一、思い当たるといえば、19マイル走った土曜日、

走りながら汗かいて、最後の数マイルは、向かい風で汗が冷やされて、アレか

 

とりあえず、イブプロフェン(解熱剤)で熱を下げつつ、

喉が痛いから、のど飴をなめる。

  

Honeesのはちみつレモン味(Honey Lemon)。

今まで、のど飴はRocolaを舐めていたけど、

結局、のど飴って気休めだけで、効果があるってモンでもない。

だったら、少しでも美味しい方が良いじゃんと思って、買ってみた。

ん、これね、スースーし過ぎないで美味しい

飴部分が薄くなると、中のはちみつがトロっと出てきて、

私、はちみつ好きだから、気に入りました。

より、はちみつ味が楽しめる、オリジナルのはちみつ味(Honey)も買っておこう。

 

 

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