ご近所の大家族、
大きな敷地に3軒の家が建っているお宅があるのですが、
業務用の冷凍庫を搬入するところに遭遇しました。
お孫さんたちも幼く、
ひいおじいちゃんもいるので、
普通の冷凍庫じゃ、保冷剤が入らない。
3軒共同で使う大きな銀の横開き冷凍庫を倉庫に入れていました。
岡山市は火曜日に37℃になるそうです。
そのくらいしないと、大家族はもちませんね。
夏休みだもんね。
仕事でも、暑さによる体調不良で
お休みされたり、怪我をされたりする方が多くなりました。
頭がボーっとするんですね。
私は疲れをすぐ回復したら、
次の日が楽なので
仕事から帰ったら、シャワーして
アイスかパンか、お菓子でもなんでもいいから、
すぐ食べられるものを食べて、
横になって保冷剤を身体につけまくりで、しばらく寝てしまいます。
保冷剤は足のつけ根あたりに置くと身体がすぐ冷えます。
興奮状態をとにかくおさめる。
黒砂糖のかりんとうとか、
小豆のおはぎとか、
醤油せんべい、ピーナッツあられ、
お菓子だけど、ごはん食べられない人は食べて。
食べられるものを、とにかく食べる。
介護や子育てがあると、こんなことできなくて、無理して動いて
自分が倒れてしまうんですよね。
ちょっとの時間でも、自分をいたわるのは必要ですね。
写真はマイ保冷剤で、
今までで最高のもの
海外へのお土産に、
日本製の日焼け止めとともに
大人気なんだそうですよ。
知人がハワイへお土産に抱えて行きました。
メイドインジャパンの立派な製品よね。
これは本当に14時間もつので
冷凍庫のスペースがないお宅は
これだけでいいくらいです。
1000円くらいです。
おすすめします。
今日も生きて乗り越えましょう❣️
