Gooのお題に参加です。
梅雨入りした地方もありますが、新潟はまだです。
さきほど、テレビのニュース番組で新潟は17日の週になるだろうと言っていました・・・。
今日の新潟は初夏のような暖かい日でした。
ジッとしていても汗が出てきて、ちょっと外仕事はする気になれなかったですね。
ただ、お昼過ぎの3時から、地元の公民館で健康リーダーの研修会がありました。
毎年行われているもので、町内会の役員として出席しました。
(参考になったような・・・ならなかったような・・・)
さて、梅雨時の体調管理ですが、特にこの時期こうしているというものはないですね。
我が家の居間にはエアコンはありません。
なるべく窓を開けて自然光、自然の風でこの時期は涼をとったり、ジメジメ感を感じないようにしています。
梅雨時に限らずですが、お酒はホドホドにして、分からなくなるほど飲むということはなくなりました。
寝る時は腹部、腰回りを冷やさないようにしています。
ん・・・、特に、梅雨時だからの体調管理はしていない・・・ですね。
梅雨入りした地方もありますが、新潟はまだです。
さきほど、テレビのニュース番組で新潟は17日の週になるだろうと言っていました・・・。
今日の新潟は初夏のような暖かい日でした。
ジッとしていても汗が出てきて、ちょっと外仕事はする気になれなかったですね。
ただ、お昼過ぎの3時から、地元の公民館で健康リーダーの研修会がありました。
毎年行われているもので、町内会の役員として出席しました。
(参考になったような・・・ならなかったような・・・)
さて、梅雨時の体調管理ですが、特にこの時期こうしているというものはないですね。
我が家の居間にはエアコンはありません。
なるべく窓を開けて自然光、自然の風でこの時期は涼をとったり、ジメジメ感を感じないようにしています。
梅雨時に限らずですが、お酒はホドホドにして、分からなくなるほど飲むということはなくなりました。
寝る時は腹部、腰回りを冷やさないようにしています。
ん・・・、特に、梅雨時だからの体調管理はしていない・・・ですね。