噛めば噛むほど味が出る

…男になりたいと、常々考えているおっさんです。

最近、小腹が空くとスルメを食べる「スルメ・ダイエット」を続けていることを書きましたが、そのスルメが切れました。

小パックのものは簡単に手に入るのですが、すぐになくなってしまう。

そこでネットで探していたところ、よさそうなのがあったのでポチッとしました。



どど～ん！

何と立派なスルメくん。

10枚入りで1500円なりぃ～。

これでしばらくは大丈夫。

それにしてもスルメって、どうしてあんなにいい味が出るのでしょう。

生の時もおいしいけれど、干したからこそ出る深み。

不思議です。

そしてあんなにおいしいのに、確かに臭い…です。

これまた不思議ですねぇ。

ローズマリーの植え替え

今日はジムをお休みして、いろいろと雑用をこなしてました。

在宅の仕事のチェックや、夕食の買い物。

そして今日のメインはローズマリーの植え替え。

最近、ベランダのローズマリー君の元気がない。



葉は黄色くなって、まるでジャングル。

素人なのでうまく行くかどうかわかりませんが、ネットの記事を参考にとにかくやってみました。

まず、鉢から出してみると根がびっしり。



これでは水揚げもしませんね。

買って五年以上放置してしまった結果です。

とにかく古い土と古い根を除去。



二まわりほど小さくなりました。

その後、伸びすぎた枝をばっさり切って、風通しを良くして、新しい土を入れたら植え替えは完成。



切った枝はさし枝にしてみました。



適当なものがなかったので、廃物利用。

この後の掃除や水遣りまででなんと二時間。

けっこう重労働でした。

ジムを休んだ分は取り返したかな？


夕食は、明日からまた頑張ろうということで「肉」を買ってきました。。

母親と妹は、もも肉のステーキ。

おっさんはがっつりと、ハラミのステーキ。



最近仕事で疲れている座敷わらしを少しでも元気づけようという、優しい「兄心」。

もっとも、おっさん自身も食べたかったのですけどね。

味？

もちろんおいしかったですよ。

噛めば噛むほど味が広がる。

安くておいしいオージービーフ、最高。

そうそう、付け合せに小松菜をソテーしてみたのですが、これもいけました。

これでスタミナがついたので、明日からも頑張りましょう！

ハワイ、かな？

今日のお昼は、天王寺にあるミオ・プラザ館中二階にある「ムウムウダイナー」。

午前中の仕事を終えて、母親たちと合流。

メニューは、パンケーキやロコモコなどハワイを思わせるものが一杯。

ともかく駅の構内を見下ろせる窓際の席をゲット。

母親たちは普通のロコモコを注文。

おっさんは、マヒマヒのロコモコにしました。



マヒマヒ（シイラという白身の魚です）のフライがかりっと揚っていて、それにドミグラスソースがからんでおいしい。

普通のロコモコも、分厚いハンバーグがのっていてボリューム満点。

この後、買い物を運ぶ役目を頼まれていたので、そのご褒美のビールまで飲ませてもらってご満悦のおっさん。

なかなかいいお店でした。

でも、インテリアがイマイチ。

もう少しハワイっぽい雰囲気が欲しいなぁ。

それと天井が低いので少しうるさい。

その分を引いてもプラスの店でした。

カウンターもあるので、また仕事の合間に寄ろうかなぁ、と考えているおっさんです。

ちょっと安心

今日は一日フリーでした。

いつもなら名古屋で仕事があるのですが、クライアントの都合でお休み。

おかげでゆっくりできました。

そこでかかりつけの医院に、いつもの検診と血液検査の結果を聞きに行ってきました。

抗がん剤の治療が終わってから、少し太り始めて血糖値も高め。

一難去ってまた一難。

結果は、少し改善していました。

ちょっと安心。

でも、こんなに薬を飲まなくてはいけないのが憂鬱。



けれど、血圧も安定してきたし、少し体重も減少。

適度なウォーキングとスルメ・ダイエットのおかげかなぁ。

次のステップは筋力アップと全体の引き締め。

だらしない体形とさよならしたいものですねぇ。

涼しげ

今日は朝からいい天気。

それにひんやりして気持ちがいい。

昼間も日差しは強いものの、過ごしやすい。

こんな天気がずっと続いたらいいのに。

などと無責任なことを考えてしまう。

暑い日が続いていたので、少しでも涼感を得ようと用意したのがこれ。



先日、車検に出したプジョーさんからのいただき物。

使おうと思って洗っておきました。

車がゆらゆらと揺れて涼しそうでしょ。

水や清涼飲料水にぴったり。

もう少し暑くなったら、焼酎のロックなんかも合うかもしれません。

楽しみだぁ。