おっさんZANNMAI

のんびり、ゆったり、おっさん度100%満喫の日々

噛めば噛むほど味が出る

2015-05-26 00:25:51 | 日記
…男になりたいと、常々考えているおっさんです。

最近、小腹が空くとスルメを食べる「スルメ・ダイエット」を続けていることを書きましたが、そのスルメが切れました。

小パックのものは簡単に手に入るのですが、すぐになくなってしまう。

そこでネットで探していたところ、よさそうなのがあったのでポチッとしました。



どど~ん!

何と立派なスルメくん。

10枚入りで1500円なりぃ~。

これでしばらくは大丈夫。

それにしてもスルメって、どうしてあんなにいい味が出るのでしょう。

生の時もおいしいけれど、干したからこそ出る深み。

不思議です。

そしてあんなにおいしいのに、確かに臭い…です。

これまた不思議ですねぇ。

ローズマリーの植え替え

2015-05-25 00:09:33 | 日記
今日はジムをお休みして、いろいろと雑用をこなしてました。

在宅の仕事のチェックや、夕食の買い物。

そして今日のメインはローズマリーの植え替え。

最近、ベランダのローズマリー君の元気がない。



葉は黄色くなって、まるでジャングル。

素人なのでうまく行くかどうかわかりませんが、ネットの記事を参考にとにかくやってみました。

まず、鉢から出してみると根がびっしり。



これでは水揚げもしませんね。

買って五年以上放置してしまった結果です。

とにかく古い土と古い根を除去。



二まわりほど小さくなりました。

その後、伸びすぎた枝をばっさり切って、風通しを良くして、新しい土を入れたら植え替えは完成。



切った枝はさし枝にしてみました。



適当なものがなかったので、廃物利用。

この後の掃除や水遣りまででなんと二時間。

けっこう重労働でした。

ジムを休んだ分は取り返したかな?


夕食は、明日からまた頑張ろうということで「肉」を買ってきました。。

母親と妹は、もも肉のステーキ。

おっさんはがっつりと、ハラミのステーキ。



最近仕事で疲れている座敷わらしを少しでも元気づけようという、優しい「兄心」。

もっとも、おっさん自身も食べたかったのですけどね。

味?

もちろんおいしかったですよ。

噛めば噛むほど味が広がる。

安くておいしいオージービーフ、最高。

そうそう、付け合せに小松菜をソテーしてみたのですが、これもいけました。

これでスタミナがついたので、明日からも頑張りましょう!


ハワイ、かな?

2015-05-24 00:10:10 | おいしいもの
今日のお昼は、天王寺にあるミオ・プラザ館中二階にある「ムウムウダイナー」。

午前中の仕事を終えて、母親たちと合流。

メニューは、パンケーキやロコモコなどハワイを思わせるものが一杯。

ともかく駅の構内を見下ろせる窓際の席をゲット。

母親たちは普通のロコモコを注文。

おっさんは、マヒマヒのロコモコにしました。



マヒマヒ(シイラという白身の魚です)のフライがかりっと揚っていて、それにドミグラスソースがからんでおいしい。

普通のロコモコも、分厚いハンバーグがのっていてボリューム満点。

この後、買い物を運ぶ役目を頼まれていたので、そのご褒美のビールまで飲ませてもらってご満悦のおっさん。

なかなかいいお店でした。

でも、インテリアがイマイチ。

もう少しハワイっぽい雰囲気が欲しいなぁ。

それと天井が低いので少しうるさい。

その分を引いてもプラスの店でした。

カウンターもあるので、また仕事の合間に寄ろうかなぁ、と考えているおっさんです。



ちょっと安心

2015-05-23 00:12:21 | 日記
今日は一日フリーでした。

いつもなら名古屋で仕事があるのですが、クライアントの都合でお休み。

おかげでゆっくりできました。

そこでかかりつけの医院に、いつもの検診と血液検査の結果を聞きに行ってきました。

抗がん剤の治療が終わってから、少し太り始めて血糖値も高め。

一難去ってまた一難。

結果は、少し改善していました。

ちょっと安心。

でも、こんなに薬を飲まなくてはいけないのが憂鬱。



けれど、血圧も安定してきたし、少し体重も減少。

適度なウォーキングとスルメ・ダイエットのおかげかなぁ。

次のステップは筋力アップと全体の引き締め。

だらしない体形とさよならしたいものですねぇ。



涼しげ

2015-05-22 00:00:07 | 日記
今日は朝からいい天気。

それにひんやりして気持ちがいい。

昼間も日差しは強いものの、過ごしやすい。

こんな天気がずっと続いたらいいのに。

などと無責任なことを考えてしまう。

暑い日が続いていたので、少しでも涼感を得ようと用意したのがこれ。



先日、車検に出したプジョーさんからのいただき物。

使おうと思って洗っておきました。

車がゆらゆらと揺れて涼しそうでしょ。

水や清涼飲料水にぴったり。

もう少し暑くなったら、焼酎のロックなんかも合うかもしれません。

楽しみだぁ。