ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(7月6日)[水] 炎天下・・・今日も頑張りましょう!

2011年07月06日 00時40分56秒 | Weblog

○写真説明
昨日の夕陽も最高でした。那覇市内の風景です。
○起床;6時 就寝;1時 体重;74.4kg 万歩計;693歩
○昨日の運動;なし
○本日の日程
9時;外部非常勤講師 13時;実習事務局会議 15時;学科会議 17時;国試委員会
○振り返り
昨日は午前中隣の別邸の片づけを行った。工事を行うために片付ける必要があり行った。細々としたものを午前中かけて車庫に移動した。もう少し移動をさせる必要品がある。
夕方から高校での学科の紹介説明をしてきた。7校時目に講義があり帰宅したのが11時である。
○感謝
Mさんに感謝 りえに感謝 徳に感謝 
○天気
本日の予報は快晴。水分補給はこまめにとりながら体調管理に注意しましょう。今日は会議、会議でパタパタだ・・!