日誌（7月18日）［月］ 海の日・・なでしこジャパン 歴史的快挙 ！

★写真説明
夕陽がきれいでしたが海は荒れていました。
★起床；4時　就寝；０時30分　体重；75.0ｋｇ　万歩計；9695歩　
★昨日の運動
　５ｋｍ走～浦添市陸上競技場
★今日の日程
9時；外部講師～スクーリング。
★振り返り
昨日は早々から外部講師のスクーリングがあり終日学生達と頑張っていた～！終了後は浦添市陸上競技場で５Ｋｍ走をした。これから毎日５Ｋｍ程度は走る習慣をつくります。
★感謝
Ａさんに感謝　Ｋさんに感謝　Ｃに感謝
★天気
今日の予報は快晴。台風6号の余波で波、風があるみたいですが、強風域ははずれました。感謝、感謝ですね。今日も１日しっかり頑張りましょう！
今日は女子サッカーの観戦で4時起床になってしまった。頑張りましょう！

日誌（7月17日）［日］ 台風が避けてくれました～感謝！

★写真説明
鳳凰木の真っ赤な花！
★起床；6時　就寝；11時　体重；75.2ｋｇ　万歩計；5698歩
★昨日の運動；５Ｋｍ走
★本日の日程
9時；外部講師～終日！　　ジョッキング；５ｋｍ走
★振り返り
昨日は9時からのミニデイサービスの対応に始まり、お昼の振り返り、午後からのオープンキャンパス、夕方のジョッキング、そして夜の宿題とちょっとハードな活動であった。
★感謝
Ｍさんに感謝　Ｔさんに感謝　Ｔさんに感謝　台風６号に感謝！
★天気
今日の予報は快晴！台風の余波はあるが、台風6号が大きく旋回したので今日、明日、天気は快晴である。今日は終日外部講師である。しっかり対応しましょう。