★写真説明
炎天下でも涼しい街路樹の風景（名護市宮里）
★起床；７時 就寝；１時 体重；７６．６ｋｇ 万歩計；4,788歩
★昨日の運動；なし
★本日の日程（予定）
朝；自転車～ 午後；宿題 夕方；散歩
★振り返り
昨日は早々に起き、名護に向かった。小学生バレーボールの大会にでるチームの指導を利枝子が行っていて、その応援である。名護市内で色々散策をし、大浦湾にも行き、そばを食べた。私の体重が・・！その後読谷村渡具知で行われていた友人が主催するビーチパーティーに参加した。4時から始まったというのに私が参加した8時頃でも元気で騒いでいました。（笑）
そんな１日であった。
★感謝
Mさんに感謝 Kさんに感謝 Iさんに感謝
★天気
今日の予報は快晴！真夏日のようである。水分補給、体調管理に注意しましょう！今日も色々あり多忙ですね！
