ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(7月27日)[水] 今日の天気・・予報は快晴!

2011年07月27日 00時28分33秒 | Weblog

★写真説明
那覇新都心で見つけた鳳凰木
★起床;6時 就寝;1時 体重;76.尾kg 万歩計;8,574歩
★昨日の運動;なし
★本日の日程
9時;外部非常勤講師 12時15分;互助会役員会 15時;全学教員会議 17時;教員互助会 18時;面談 19時;ジョッキング
★振り返り
昨日は外部の会議に出席、その後盲学校へ、そしてNさんと面談、講義であった。講義はテストを行った。翌日に控えた互助会総会の資料作成でちょと時間を使った。そんな1日であった。
★感謝
Sさんに感謝 Nさんに感謝 
★天気
予報は快晴!まあ~どこかでスコールがあるかも・・!今日は教員互助会の総会がある。しっかり頑張りましょう。体重がちょとヤバイ・・今日は絶対走りましょう!