ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(7月12日)[火} 今日も頑張りましょう!

2011年07月12日 00時55分04秒 | Weblog

○写真説明
宮古島市の風景;畑の煙突・・・製糖工場跡でしょう!
○起床;6時 就寝;1時 体重;75.6kg 万歩計;5027歩
○昨日の運動;なし
☆本日の日程
16時20分;互助会会議 20時10分;講義
☆振り返り
昨日は宮古島市の社協の地域福祉活動計画策定の勉強会であった。宮古島に移動し委嘱状交付式と活動計画の勉強会になった。12月まで数回行くことになる。
卒業生のAグループと食事会を持った。まだ狐につつまれたことがあった。・・・面白かった。そんな1日であった。
☆感謝
Nさんに感謝 Yさんに感謝 Rさんに感謝 Nさんに感謝 Sさんに感謝 
☆天気
今日の予報は曇り~明日は雨!多分スコールがあるでしょう!今日もしっかり頑張りましょう。