HOPPY Monthly Message ２０２１/０１ － 歩こう、進もう、これからだ。

ホッピービバレッジから送っていただいたＨＯＰＰＹ　Ｍｏｎｔｈｌｙ　Ｍｅｓｓａｇｅの２０２１年１月号
です。
ＨＯＰＰＹ　Ｍｏｎｔｈｌｙ　Ｍｅｓｓａｇｅの今年のテ－マは昨年にひき続き「ＣＯＯＬ　ＣＨＯＩＣＥ」
のようです。
「ＣＯＯＬ　ＣＨＯＩＣＥ」とは２０３０年度の温室効果ガスの排出量を２０１３年度比で２６％削減するとい
う目標達成のために、日本が世界に誇る省エネ・低炭素型の製品・サービス・行動など、温暖化対策に資するあ
らゆる「賢い選択」を促す環境省が提唱する国民運動です。

２０２０年１２月のテ－マは「歩こう、進もう、これからだ。」です。

今日は、ちょっと先まであるこう。
腕を振って、胸を張って、酸素をたっぷり取り入れて、
疲れないペ－スを保って、無理せずに。



今月のＣＯＯＬ ＣＨＯＩＣＥ：歩いて、リフレッシュ
　　体の筋肉の７０％は下半身に
　　あります。歩くのは、とても
　　効果的な有酸素運動。血行を
　　促進して内側から温まり、生
　　活習慣病の予防にも。