「古武術で毎日がラクラク！」荻野アンナ 講師：甲野善紀 2006祥伝社
疲れない、ケガしない「体の使い方」
なんか、テレビなんかでも紹介されていそう。
見たことがあるような気がする。
お年寄り向けなのかな～
普段の生活で当たり前にやっていることを、
意識してやるような感じか？
「キツネコンコンの手」は、うん、使えるらしいね。
肩を下げて～
手の甲を～
「器用な手先が邪魔をするから～」
そのまま介護に～
護身術も！
肩こり解消
あら、脇や首が”ゴリゴリ、ポキポキ”鳴った。
肩凝っていたのかな。
読み始めは「しょうもない本かな～」なんて思いましたが、
「意識して使うといいかもしれない」内容でした。
わかりやすい文章で、さらに、
文章を読まなくてもイラストだけで充分わかるし。
