今日の気温予報は なんと３１度 真夏である
ウォーキングにも出かけるが 熱中症対策で水分補給も怠らないようにしよう
それより大切なのは ベランダの花や野菜たち 一日２回は必要になる
私の日課では 一にベランダの水遣りと手入れ これを欠かすことは無い
２番目が ブログアップとブログ散歩 結構 時間をかけるが楽しいひと時だ
勿論 食事が優先だが 朝食準備は力を入れる 特にサラダは自分なりに豪勢
うたごえスタッフの方から頂いたフルーツトマト入り
生ハムは時折 贅沢気分で入れる バナナ 玉ねぎスライス レタスは定番 ポン酢
昨日の朝は 初めてのイチゴを食べた 赤い品種の方も併せて５粒
何れも 形は悪いし 粒も小さい 色もイマイチ 普通なら食べないだろう
だが 味は一人前 過去は失敗続きのイチゴ 今年は この先どうなるだろうか
トマトは２本とも 少ないが実を付けた 茄子の花 咲いたけれど実は？
再生ネギは育ちすぎ すき焼き風にして いっぺんに食べてしまおうか(笑)
半額につられて買ってきた いなり餅 味付けいなりと餅 挟んでレンジチン
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