家には体重計は無い 別にそんなに気にならないからだ
それでも私には 上限体重が これまで生きてきて体験数値がある
それは７０キロ 何年前かの正月に記録した
これは結構応えた かがむにも 歩くにも 動きが 我ながら悪いし息が切れる
何よりも 福井 じゃない 腹囲が成長して ズボンが合わない 何本もあるのに
仕方ないから 微調整可能のズボン 新しく買った その体系の悪いこと
３か月で４キロは落とした 運動と食事だけで 私には可能だ
おかげで それまでのものが履けるようになった
昨年 それは処分してしまった もう そんなに太ることは無かろう
３年ぶりのスパ 体重計に乗ってみた 久しぶりだなぁ
６４．５㌔ うん 良い調子 これが自分の標準体重である ６３-６６
昨日は休養？ 夜の寝たこと １０時から朝７時半 一度起きただけ 寝すぎ！
寺泊港に有った店 『角上魚類』 おおたかの森駅近くにあった
海鮮が安いし 新鮮 私の近くには無いので羨ましい
津田沼の駅前 パルコが閉店 ここに有った『角上魚類』駅ピアノ仲間の若者が居た
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