割と素直な性格なのに・・自己診断ですよ 笑ってはいけません(笑)
歩く癖が悪い 身体の中心が歪んでいるのか 心が歪んでいるのか・・違う
じゃあ ガニマタなのかな とにかく 前も後ろも変な風に摩耗してくる
薄くなった靴底は 少しでも水たまりや 雨が降ると 靴の中が濡れる
まぁ 歩く距離は夏は短いが 昨日でも５千歩は超えている
履き替えながら使用したシューズ 先般 ３足廃棄した
新しくオープンしたショッピングモール『亀戸CLOCK』
スーパーは近くにある店と同じで たまに利用するが 後はケンタッキー
先日 初めて ABCマート に行って ウォーキングを買い求めた
靴底が厚く それでも軽いのが特色 とりあえずメーカー品！
３日間くらい靴慣らし 足ならし やはり歩きやすい
車の走行距離を超える 私の歩いた総距離 更に地球と仲良しになろう
昨日はちょっと遠いスーパーへウォーキング(笑) ゴーヤを１本買ってきた
作るのは ゴーヤサラダ さえ先生のブログから書き取ったもの
あちこちのブログで これはと言うもの 最近はメモをとる
えーと 切って薄切り ワタはスプーンで掻きだす さっと湯に通す
さっと？ また初心シェフはつまづく さっと 何分くらい？ まぁいいか
そして 絞る 絞る？どうやって・・とりあえずざるにあけて水分を切る
調味料は ポン酢大2 ごま油大２ 仕上げにごま・・あっ忘れた
袋に入れてかき混ぜ 冷蔵庫に入れた 夕食はカレーにした
つまみ総菜としては多すぎたな 何回にも分けて食べよう
ツナ缶とカニカマ ここへごまをかければ味変だね
目覚めは良い 体調は良し やる気良し 今日は 下町のうたごえ本所
多くの方の笑顔をパワーに取り込み 倍以上にして お返しするからね
子どもたちも元気だ
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遊ぶ幼児たちは
とても元気で
見ていて楽しく
微笑ましい光景ですね。
靴も新しくなって､心ウキウキですね！
やはり車のタイヤと同じで､靴底が減っては歩きにくいでしょうね💦
これで､のびた様もターボに変身？😊
さっそく忘れずにゴーヤを買ってくださり作ってみたのですね｡
ありがとうございます♪
絞るのは､手でギュッと！&キッチンペーパーに包みんで水気を切りましたよ〜｡そこは､絞れれば何でもOK！
美味しそうに出来ていますね👍ゴーヤ料理で暑い夏も乗り越えられますね｡
うたごえで､皆さまから笑顔パワーをもらって､倍返し！良いですね😃
さすがのびた様！倍返しどころか､もっと倍になってるかもですね｡😊
暑すぎの、こちらにも元気玉飛ばしてほしいんだけど。
下町うたごえ広場まで行かないとダメかな～～。
お～～～ゴーヤとかにかま、色彩綺麗だね。
でも本音は、苦いんでしょ！（笑）
魔女には、お見通しだよ！（笑）
いっぱい残したんでしょ！（笑）
炒めて卵とじにして冷やして食べると苦みが消えるよ。(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
歩きやすくて良かったですね。
新しいシューズを履き始めるときは、子どもの頃のように嬉しい気持ちになりますね。
ゴーヤを買って、さっそくお料理、色合いもきれいで夏にぴったりのサラダですね。
唯一 大概の公園は 保育園の子どもたちを散歩に連れてきます
のびやかな子どもたち 私もこんな光景を見るのは大好きです
歩きやすい 軽い 疲れが違う
これだけは 多少 高額でも無理して心身健康維持です
ゴーヤサラダ 美味しいですよ
量がたっぷり ３日間に分けて食べました
特に良かったのは あの苦みは薄くなり 噛んだ時に水分が滲み出るジューシーさ？ これが気に入っています
ゴーヤが新鮮だったのか 調理法が良かったのか 特に満点の味でしたよ
昨日も楽しく２時間を過ごしました
猛暑で家でくつろいでいたいのに そして テレビではコロナ急拡大により 高齢者は不要不急の外出は避けるように呼び掛けている中での参加です
皆さんが いかに楽しみにしているか分かりますね
やる気 元気 活気は十分 皆さんに与え 吸収もしています
さえ先生からも パワーを貰っていますよ(笑)
お礼のパワーは いつも変異させて？ 増幅して送っていますがいかがですか？
昨日も参加者から 先生 いつもお元気ですねぇと声をかけられました
ブログパワーで 元気玉と愛情玉を飛ばしていますが 上手くキャッチしてください(笑)
ゴーヤサラダ 魔女さんの心配他所に
私も驚くほど良い味でした
苦みが ほんの少ししか感じられません
特筆することは ２日目になると味も浸み込み 齧った瞬間に水分がぎゅっと出る感覚です これがジューシー すっかり気に入りました
たまたまなのか また買って来ようと思います 今朝で３回目完食ですよ💛
摩耗の変形など 疲れの素ともなってきますね
殆ど 毎日歩いているので これだけは私にとっては高額の出費もやむを得ません
やはり 新品は歩きやすい 軽い など気分も高揚してきます
若ければジョギングなどへ走り出したでしょう(笑)
ゴーヤサラダ これだけは♬ 今回 合格です
ゴーヤが美味しいと感じたのは初めてです