体質改善で治った。

数年前花粉症が酷かった。
体質改善やろ～～～

先ず、
油抜き
油物を止め、
とんかつ・ラーメン等は絶対禁止した。

肉は食べても鶏肉の脂の少ないモノ、

次、
毎日、汗を流す、
無駄に多く流す、
銭湯、ランニング
ビタミンを多く摂取、

水はお茶、
麦茶、
一番は蕎麦茶、

そのあと、一旦寝る
これがいい、

野菜・玄米を中心、
和食、
昔の料理

また汗を流す、流す、
デトックス

効果として、
ダィェットに繋がり、
デトッックス効果バッグン
脂肪が減った。
体が軽くなった。

徐々に鼻水が出なくなり、
花粉症が治った。