内容紹介
なんと3ヵ月で体重-10.4kg、ウエスト-12cm!
ミスインターナショナルクィーン2009に輝いたその陰には、
はるな愛×たかの友梨のおうちでできる驚くべきメソッドがあった!!
一時は、とんでもなくメタボリックな身体をしていたはるな愛さんが、3ヵ月間で、見事、ミス・インターナショナル・クイーン 2009になるまでに美しくなったその方法が、
この本を読みさえすればわかるのです!!
巻頭グラビア
第1章 強い思いがダイエット成功の鍵
第2章 ダイエットに役立つ食事の工夫
第3章 身体をつねに動かし脂肪を燃焼
第4章 いつもの生活にきれいをプラス
特別対談 たかの友梨×はるな愛「ダイエットは、生涯女のコでいく証です」
付 録 「おうちでできるストレッチ」ピンナップ
はるな 愛 (本名・オオニシケンジ 1972年7月21日生まれ)
サンズエンタテインメント所属のタレント。
『ミス・インターナショナル・クイーン 2009』優勝。また、前哨戦である『Angel of Talent contest』でも優勝し、2冠に輝いた。日本人の優勝は初めて。
この度、日本テレビ恒例の「24時間テレビ33 愛は地球を救う」(8月28日~29日)のチャリティーマラソンランナーに挑戦することが決定した。
内容(「BOOK」データベースより)
クイーンに輝いたその陰には、はるな愛×たかの友梨のおうちで出来る驚くべきメソッドがあった。
マラソン、ゴールインして欲しい。