アロニア収穫

黒く成ったアロニアの実
アロニアの実が黒く成りました。
まだ木が小さくて手の平一杯程度の収穫です。
抗酸化作用のあるポリフェノールやアントシアニンを豊富に含み
ブルーベリーの２倍とも聞きます。

渋みが強く渋み抜きは冷凍と解凍を繰り返すと抜けるとか？
ジャムでもして見ましょう。

成長した孫

孫の成長
毎年来てくれる孫達です。
1年の経過すれば格段に身も心も成長著しいです。

トイレを済まし手洗い
男の子はオシッコを一人で済ませ
小さなホースをプルルンと振って水切り。
手洗いもきちんとします。


言われなくても手指の乾燥
手洗いが済んだら乾燥機に手をかざして水分を飛ばします。
背も伸びて何でも一人で出来るので我々は見ているだけだ。


今年頑張った水泳のメダルを見せてくれたお姉ちゃん
水泳や車椅子マラソン等で体を鍛えているお姉ちゃんは
水泳の５０ｍ自由形と１００ｍ自由形でメダルを貰いました。
大切なメダルを見せてくれました。
逞しくなったお姉ちゃん
良く頑張りましたね。


2016ジャパンパラ チャンピオンシップ銀
水泳の５０ｍ自由形で貰った銀メダル


2016ジャパンパラ チャンピオンシップ銅
水泳の１００ｍ自由形で貰った銅メダル