男の作る朝食 No1140 ゴーヤチャンプル

今年初めてゴーヤを収穫しました。さっそく１年ぶりにゴーヤチャンプルを作りました。これから同じ料理が続きます。

今日の朝食（Ｎｏ１１４０）
１．ゴーヤチャンプル
　　豚肉、豆腐、卵、ゴーヤ（自家製）
　　添え物：自家製（らっきょう、大根の甘酢漬け）
２．なすと舞茸の炒め汁
　　舞茸、ベーコン、なす（自家製）
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、バナナ
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん