昨日は涼を求めて奥日光の社山に夫婦で登ってきました。中禅寺湖、男体山がとてもきれいでした。今朝もゴーヤチャンプルを作りました。
今日の朝食（Ｎｏ１１４８）
１．ゴーヤチャンプル
ソーセージ、豆腐、卵、ゴーヤ（自家製）
２．ポテトサラダ
自家製（じゃがいも、たまねぎ、キューリ）、ちくわ、カニカマ
添え物：自家製（トマト、大根の甘酢漬け）
３．味噌汁（味噌は自家製）
たまねぎ（自家製）、豆腐
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（シソジュース）、ブルーベリー
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん
奥日光社山から 
