ゴーヤ料理が続きます。妻がゴーヤはチャンプルが良いと言うので今朝もゴーヤチャンプルを作りました。余ったゴーヤは妻がゴーヤ茶にします。これが少し苦みがあってとてもおいしいのです。
今日の朝食（Ｎｏ１１５１）
１．ゴーヤチャンプル
ソーセージ、豆腐、卵、ゴーヤ（自家製）
２．キューリと油揚げの和え物
キューリ（自家製）、油揚げ
添え物：自家製（トマト、大根の甘酢漬け）
３．味噌汁（味噌は自家製）
たまねぎ（自家製）、油揚げ
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（シソジュース）、ブルーベリー
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん
