町内１，３ｋｍ×６周 7/3(土)

土曜日でしたが，日中はいろいろとあり，夜走りました。
　6'08" 6'05" 6'09" 6'07" 6'14" 6'30"
　６分１０秒で１０周と思いましたが，５周過ぎに道路の穴に左端が入ってしまい，軽いねんざをしてしまいました。気持ちも切れてきたのですが，もう１周と思い６周でやめました。まだちょっと痛みがあります。
　６’１０”だと持たないので，次回は６’２０”位にしましょう。

あと，最近日曜日ごとに審判があって，走り込みができません。複雑です。