絶好調 11/15(火)体育館30周

夜，体育館で走りました。先日５０周通すことができたので，今回は５０周の目標ペースで３０周をめあてに走りました。

　4'09" 4'12" 4'16" 4'13" 4'13" (21'04") 4'08" (25'13")

　です。このままのペースで５０周，楽に行けそうな木がしました。
１０月下旬まではいくらがんばっても２５周　２０’４８”だったのですが，今では楽に２１分で走れるようになりました。シーズンが終わって絶好調になってしまいました。まぁ，走れなくて嘆いているよりは良いでしょう！！
次回(土か日)は５０周，４２’３０”ではなく，４２’１５”に挑戦します。(^_^)