3/7(水) 体育館６０周（アップ含む）

水曜日なので，大好きな「相棒」をビデオに撮って体育館へ行きました。
当初の予定は，アップ含めて５０周で，後半は２０分切りを目標にしていましたが，走っていくうちに，楽に４分２０秒くらいで行けたので，このまま７５周まで行ってしまおうと変更しました。ところが，ラスト２５周でいつものようにペースアップしたら，その後続きませんでした。またまた調子こいた(T_T)
　5'32" 5'00" 4'35" 4'26" 4'24" (23'59")
4'21" 4'21" 4'20" 4'20" 4'20" (45'43" : 21'44")
4'17" 4'37"
4'20"のまま続ければよかった・・・(T_T)