体育館25周 12/4 (水) ところが

水曜日、久しぶりに相棒を見ずに体育館へ行きました
25周を4.10で通す予定でした
4.08 4.14 4.18 6.23 3.58
15周で切れてしまいました
15周まではそんなに無理しないで自然に落ちても気にしないで走りましたが、それでも何故か切れました
5周休んで、あと5周なんとか頑張ることができ、最後は3.58でできたから40点くらいでしょう

スピードアップのための筋力がかなり落ちている感じでした