体育館７５周+5 1/8(木)

何となく体調も戻ったみたいなので，仕事帰りに体育館へ寄りました。７５周を２４分×２＋２２分３０秒，トータル１．１０．３０で走る予定です。
　4.45 4.46 4.51 4.46 4.43 (23.57) 4.42 4.47 4.46 4.47 4.48 (47.50 : 23.53)
4.51 4.37 4.27 4.30 4.18 (1.10.36)
５０周過ぎにひもがほどけ，１５秒前後のロスとなりました。また，５０周過ぎに少しペースアップしたのですが，呼吸はそんなに苦しくなりませんでした。
次回の７５周は，２３分×２＋２２分３０秒で行けそうな気がします。
その前に今週末いよいよ１００周～１２５周へ挑戦します。
３０ｋｍ，しっかり走れそうな気がしてきました。(勘違いかな？）