3/1(日) 体育館７５周！！

２８日は田沢湖スキー場で行われたモーグルのワールドカップ観戦に出かけ，大変感動して帰って来ました。動画は撮ったのですが，写真を撮っていなくてアップ出来ないのが残念です。あの斜面をあのスピードで，真っ直ぐ滑り降りるなんて，神業以外の何者でもありません。

そんな感動も冷めないうちにと，１日(日)は体育館へ午後出かけました。前回の５０周の様子から，何となく１．０６’００位ではいけそうな気がしたので，それを目標にしました。
２５周(５km)毎のラップ　21.50 21.59 21.50 (1.05.39)　
今季の目標が０６’００だったので既にクリヤーしてしまいました。とっても良かったです。できればあと３９秒縮めたいなと思いました。

そして４日(水)は帰宅途中に体育館へ行き，５０周を前半押さえて後半２０’４０”位で行く予定でした。
4.20 4.28 4.22 4.18 4.26 (21.55) 4.11
　これで切れてしまいました。このペースアップはまだ無理でした。不本意だったので５周をあと３本やろうと思いましたが，3.56　で，2本目２周で切れてしまいました。

本日筋肉痛がありますので，このスピードに絶えられる筋力はまだないということです。スピード練習も組み入れていきます。