子どもたちと 5/15(土)

久しぶりに晴天の見られた本日でしたが，日中ではなく，夕方子どもたちと走りました。
アップ後１００ｍ×３本　１６秒くらい　　１，０００ｍ＋８００ｍ×２本です。
１，０００ｍ：４’０４”　８００ｍ：３’１４”　３’０４”
１，０００ｍ，８００ｍは２００ｍ５０秒のペース走でしたが，よくペースを守られて走りきりました。８００ｍ２本目のラストはひっぱたのですが，子どもたちはなかなかペースが上がりませんでした。