体育館２５周 3/3（水）

前回は２１分４７秒くらいで走っていたから，今日の目標は４分１５秒×５＋αで２１分２０秒に設定しました。
　4'11" 4'20" 4'19" 4'16" 4'02" (21'10")
　思ったより走れて，今年のベスとかな?と思ったら，１月１４日に４分０８秒で走っていました。次回（来週?）は，２１分を切ることを目標にします!