ペース走１０ｋｍ 3/6（土）

本日はいくらか天気がよかったので，外で走りました。向かった先は山の方なので，行くほどに気温低下を肌で感じ，まだまだこちらに春は来ていないんだなぁと思いました。本日は１０ｋｍ　４分３０秒で走り切ることを目標にしていました。
　4'28" 4'43" 4'39" 4'31" 4'29" (22'51")
4'22" 4'30" 4'22" 4'38" 4'25" (45'11" : 22'20")
１ｋｍ～２ｋｍのところが押さえてしまって遅くなったけど，途中で４分２２秒というようにペースアップでき，タイムも４５分１１秒で，予定より１１秒遅かっただけなので，まぁ合格でしょう