山田記念マラソン (4/29)

やっぱり・・・
参りました
練習不足は隠せません　いつも以上に抑えて入り、中間点で一昨年より４０秒ほど、遅く、２１分０２秒、７ｋｍ～８ｋｍ　４分２５秒、　８ｋｍ～９ｋｍ　４分４４秒、　ラスト１km　４分１９秒で　４３分１８秒でした。一昨年より１分５８秒遅くなってしまいました。
昨年はハーフに出るため走り込んで、１０ｋｍ地点同じくらいのタイムだったと思うので、やっぱり、走り込んだ方が１０ｋｍでも速くなるんだと言うことが明らかになりました。
この後は錦秋湖ハーフに向けて走り込みます！！
それにしてもラスト2kmくらいからの土砂降りはひどいもんでした。一気に冷え切って，全身がつりそうになってしまいました。