体重が増えました😊

入院してから体重が減っていたので、筋トレを再開したところ、３週間くらいで、およそ２kg増やすことが出来ました

筋トレだけのおかげではないのでしょうが、体脂肪率は減っているので、大きな要因だと思います

食べる量も少しだけ増やしています

増えたり減ったりしていますが、１kg以上増えているのは間違いないようです

あと１kgくらいは増やしたいなぁ

人工股関節置換手術から１か月半