キィニョンのパンとあさ粥で朝ご飯いろいろ（洗濯で筋肉痛!?）

先週、立川駅構内エキュート立川で買ったキィニョンの食パンと玄米食パン
半斤でも割り増しないので良心的、二種買うとお得感が♪
触っただけで美味しいのが伝わってくるモチモチ食パンです。

平日は、だいたいの家事を済ませてから一人で朝ご飯

週末のこの日は、キィニョンの食パンでマヨ玉トースト

その前は

実家から貰ってきた、こしあんのおはぎを

その前は＾＾

玄米ロールにマヨ玉を挟んで食べました！辛子をきかせるのがポイント
珍しくココアと、とうもろこしスープの記事を見て飲みたくなり、インスタントのコーンスープを

休日の昨日は、

ユックリ起きて（←私だけ＾＾）、一緒にキィニョンの玄米食パンなどを

今朝は、

干しエビとクコの実のお粥、梨とヨーグルトのゆっくりブランチになりました。


昨日はちょっとの時間差で、往復共に大雨に降られました
一昨日は秋晴れの一日だというので、
朝から夏掛けなど大物４枚洗って、畳んで、干して、夕方とり込んで、部屋干ししたり…
腕を上げたり下げたりしたからか、両腕が重い
こんな程度で筋肉痛になるなんて…身体（頭も）がだいぶ鈍ってきています