ひじきリメイクサラダと割引クロワッサンの正体!?信頼できるDr.との出会い

お天気安定しない日が続いていますが昨日は雨の中3/15日から5ヵ月ぶりの病院に行ってきました☔

空腹状態で8時半に行って受付、先に採血・採尿を済ませ9時からの診察待ち

ここまでは良かったのに番号を飛ばされてなかなか呼ばれないと思ったら、血液検査の一部と尿検査の結果待ちで後回しになっていました

5ヵ月もあったのに血圧計測5日分をお見せしたら、

ちょっと失笑された感じでしたが、白衣血圧も出ず128/80・129/73と昨日は上々♪

血圧以外腎機能系数値のチェックもあり全体的に診てくださっているのでお任せしようと思いますが、コレステロールなどの値は直ぐにでないようでまた３週間後に行くことになりました❣

本当に信頼できる先生なんですが

「基準値に当てはまらなくても人それぞれの体格による」

安心させてくれているのでしょうが…この体格という言葉がちょっとイヤな私でした

 

11時少し前、お腹が空いたのでクロワッサンを買って帰りました

賞味期限は翌日で同じなのにコレ↓だけ割引になっていたのでなんでかな～？と、でも迷うことなく紙袋を手にしましたが👀

注記はなかったものの失敗作だったようで

形の悪い順に3個だけ食べました🥐

晩ご飯は、

もやしといかの小麦粉不使用のお好み焼き、ワカメとイカの生姜ぽん酢和え、ひじき煮リメイクサラダなどなどで4日ぶりに夫も付き合ってくれ、限定プレモルの茜色エールを飲みました🍻＋🍸…

大量に作った大豆とひじきの煮物、ハム・玉葱・胡瓜などを加えマヨネーズと塩少々で混ぜて簡単リメイクの味変サラダ、美味しいですよ👍

お菓子を止めて煮豆を食べたらコレステロールが下がったというblog記事を拝見し見習ってたんですが、昨晩は煮豆を食べながら小池屋のプライドポテトチップを食べてしまいました^^;

 

忘れていたのが…この病院は診察待ちの前に血圧と、なんと体重も測るんです‼

靴ははいたまま乗って1㌔マイナス表示（レインブーツは重いのに💦）

実は夏でも食欲は余り落ちることなく夏太りしていたんですが、精神的ショック（友のこと）や先週の顎下腺炎で思うように食べられず飲めずでグンと体重が減って、ブーツのままでもほぼ元通り！先生に褒められた次第です(*^^*)v

朝ドラ 虎に翼で星家の百合さんが「本音をいえば褒められたいんです」と昨日の回で言っていましたが、大人でも褒められるとホント嬉しいものですね☆彡

 

8月も最終日、歯顎痛も良くなったので久々運動にいこうかな、と思っているところです！

心配続きのお天気ですが、安全に良い週末をお過ごしくださいね～🛬