今日の弁当

　　　　　　　　　　　　　今日も残り物弁当なので写真、間に合いました。

　　　　　　　　　　　　　　　　スペアリブの残り

　　　　　　　　　　　　　　　　フライドポテト

　　　　　　　　　　　　　　　　白菜の芯と大根と人参の酢物(これ、好きです）

　　　　　　　　　　　　　　　　卵焼き

　　　　　　　　　　　　　　　　昆布の煮物

　　　　　　　　　　　　　　　　ウィンナーとカラーピーマンの中華炒め

　　　　　　　　　　　　明日は早起きできるかな・・・。
　　　　　　　　　　　　ん？？
　　　　　　　　　　　　確か明日から６時に出るって言ったような気がする。
　　　　　　　　　　　　絶対無理だ～。

豚スペアリブたれつけ焼き

　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　スペアリブが安かったのでつけ焼きにしました。

　　　　　　焼肉のたれ、オイスターソース、塩、コショウ、ヨーグルト、

　　　　　　醤油、にんにく、しょうがの絞り汁etc.で下味をつけて３時間ぐらい

　　　　　　置いてから、スチームオーブンで３０分ほど焼きました。

　　　　　　下味も焼き具合もベストでした。


　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　後は　ほうれん草と油揚げの卵とじ

　　　　　　　　　　　　大根と人参と白菜の芯の酢物

　　　　　　　　　　　　根菜類のスープ

　　　　　　　　　　　　買ってきた刺身　です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日も満足、満足！！