こんないちにち

おかしとパン造りの
修行中!料理・弁当
ガーデニングなど自己満足の記録。

防災訓練

2010-03-15 | 暮らし


朝から台風並みの強風。
ついさっき、やっとおさまったと思ったら雨が降り出した・・。




昨日はこの地区の防災訓練がありました。

朝8時50分に公園に集合し河川敷へ移動。



火災警報器の設置義務化のお話を聞いた後

毛布と竹を使った担架の作り方や運び方、消火器の使い方

地震体験車での震度7を体験したり、色々と学びました^^


 
実際火災や地震が起きた時は気が動転して、思うようには行かないと思うけど

今日の経験を活かすことのない様、日頃から意識を持って気をつけなければ・・。

まずは、やかんや鍋のかけっぱなし・・・気をつけよう・・







写真は、お湯を注ぐだけで出来るフリーズドライの炊き込みご飯です。

実際、災害時に使われているそうです。


ふっくらとしてて、違和感なく美味しくいただきました。


お世話をしていただいた皆様お疲れ様でした





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あわてた鶏そぼろ弁当

2010-03-15 | 弁当




月曜日の朝は苦手です。
時間が足りなくて、盛り付けがぐちゃぐちゃになってしまいました(^^);
お腹に入ってしまえば同じ??

☆お品書き
  鶏そぼろ
  インゲン
  炒り卵
  赤ピーマン
  刻みのり

  焼き塩鯖
  たらこ
  ほうれん草のごま和え
  ウィンナー
  照り焼きチキン





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鶏肉のごま照り焼き

2010-03-15 | 料理



オレペのレシピの鶏肉のごま照り焼き丼を参考に作ってみました。

ご飯には乗せないで、ビールのつまみとして
クレソンや白髪ネギといっしょに頂きました^^

甘辛いごまダレが鶏肉に絡んでとーっても美味しいよ~!!

皆さんもぜひお試しあれ!!!









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