ポールキャップ

いつも使っているノルディックウォーキング用のポール


ノルディックウォーキング

舗装道路を歩いていると、カチャカチャと金属音

見ればキャップがすり減り、金属部分の先端が・・・


消耗品なので、3セットを1,200円で購入



快適なウォーキングができます


僕のベッドは頭部分が窓のそば
明け方、冷気が忍び寄ります

ダイソーでこんなものを購入
200円商品


ガラスの大きさに合わせてカットし、霧吹き機で窓ガラスに水を噴霧した後貼り付けるだけ


糊がついているわけでなく、簡単に剥がせます
今朝は冷気を感じませんでした
効果有りという感じです

今日はポールを持って長距離ウォーキングしましょう