つり橋動画 つり橋が苦手な人は閲覧注意です。
11月14日（木）
埼玉県民の日で
お休みを取っている。
7時にお出かけ出発！
というお約束だったので
朝時間がある。
いつもより
時間が取れる。
筋トレは、
バックランジ20回×3セット
足首の状態はよし。
カーフレイズ 30回
スクワット 30回
腕立て伏せ 30回
プランク 60秒
ダイナミックストレッチ 4回
を3セット
とMAXバージョン
勝利のポーズで達成感を味わう。
一番きついのは
腕立て伏せ。
上半身はひ弱。
脚はこの位なら大丈夫そうだ。
（翌日どうだ？）
今日も継続できた自分を褒めてあげよう！
飲む大豆とトマトジュースで補給
さぁ、
出発準備を始めよう。
7時→7時半出発に
30分の遅れ
初めから分かっていれば
走れたのに
車にガソリンを入れることができたのに
公園のゴミ拾いをすることができたのに
と
30分あればやりたいことが1つはできた。
・・・・・・。
かみさんの時間守らないは今更ですね。
さて、
7時半に自宅発で
東北道を通って、那須へ
開店の30分前 10時半ごろにお店に到着
お店の前のノートに記入したのはなんと！
2番目でした。
待ち時間
お散歩
きれいなお店を見て回ったり
近所の喫茶店のメニューを見たり（音楽喫茶？）
5分前にはお店の前に戻り並ぶ
入店後、即注文
楽しみにしてたごぼう天のうどんは
メニューになかった。（ゴボウは季節外れなのか？）
私は
おすすめの豚しゃぶと梅のうどん
を注文
半熟卵天トッピングとうどんの大盛で
デザートセット
（たぶん、後程画像アップ）
丁寧に作ってくれているのでしょう
20分ぐらい待たされ
やってきました。
見た目にも美しい
ぶっかけうどん
麺が美味しい
具もうまい
はるばる
このうどんを食べるためだけに
高速道路を使って、那須までやってきました。
来るだけの価値があります。
（ドライブ好きだということは内緒で・・・。）
デザートまで美味しくいただき
お店を出る。
次の目的地を
「つつじつり橋」にして
検索
20分ほどで到着。
駐車場から４００ｍぐらい山を下り
つり橋体験（動画あり）・・・アップするかどうがは（笑）わかりません。
若い頃は
高いところも、不安定な場所も得意だったのですが
いつのころからか
つり橋が苦手になっていて
自分でもびっくり。
この日は
前回よりは大丈夫だったのですが
少し揺れると
へっぴり腰になってしまうのを
強制的に姿勢維持している感じ。
（きっとこわごわわたっている方が危ないと思うから）
でも
景色は素晴らしかったですよ。
つり橋を終えて
休暇村那須で立ち寄り温泉へ
1時間！
という約束で入浴
サウナがないようなので
1時間も入れるかな？
と思って行ったのです。
洗い場と
内風呂が2つ（高温・低温）
露天風呂が1つ
これは、30分と持たないな
と思ったのですが入ってみると・・・。
もっと長く入っていられる。
いや
長く入りたい。
温かいお風呂→水シャワー
の温冷浴3セット
温かいお風呂→外気浴
も もっと楽しみたかった。
那須の自然を感じながら
約1時間のお風呂を楽しみました。
ただ
立ち寄り湯は
受付2時まで
入浴3時まで
だったので時間には注意です。
お風呂出て
次は
南ヶ丘牧場へ
ただ、ソフトクリームを食べるためだけに立ち寄る。
息子のおごりで、1個を3人でシェア
では帰りましょう。
途中
羽生PAに立ち寄り
江戸時代の街並み風フードコートで
早い夕食を食べるか否かの家族会議
結局
小腹を満たす程度にして
帰宅後夕食に
私は
お好みたい焼きをいただきました。
なんと
たいやきの中がお好み焼き風でした。
同じ小麦粉だから合うんですね。
渋滞の東北道
家族の居眠りにも負けず
安全運転で帰ってきました。
夕ご飯は息子作
家族総出で家事を処理
平日の木曜日
埼玉県民の日は
平和なドライブを楽しみました。
さて、
週末の入り口の金曜日まで
たどり着きました。
本日を笑顔で過ごしたいです。
埼玉県民の日で
お休みを取っている。
7時にお出かけ出発！
というお約束だったので
朝時間がある。
いつもより
時間が取れる。
筋トレは、
バックランジ20回×3セット
足首の状態はよし。
カーフレイズ 30回
スクワット 30回
腕立て伏せ 30回
プランク 60秒
ダイナミックストレッチ 4回
を3セット
とMAXバージョン
勝利のポーズで達成感を味わう。
一番きついのは
腕立て伏せ。
上半身はひ弱。
脚はこの位なら大丈夫そうだ。
（翌日どうだ？）
今日も継続できた自分を褒めてあげよう！
飲む大豆とトマトジュースで補給
さぁ、
出発準備を始めよう。
7時→7時半出発に
30分の遅れ
初めから分かっていれば
走れたのに
車にガソリンを入れることができたのに
公園のゴミ拾いをすることができたのに
と
30分あればやりたいことが1つはできた。
・・・・・・。
かみさんの時間守らないは今更ですね。
さて、
7時半に自宅発で
東北道を通って、那須へ
開店の30分前 10時半ごろにお店に到着
お店の前のノートに記入したのはなんと！
2番目でした。
待ち時間
お散歩
きれいなお店を見て回ったり
近所の喫茶店のメニューを見たり（音楽喫茶？）
5分前にはお店の前に戻り並ぶ
入店後、即注文
楽しみにしてたごぼう天のうどんは
メニューになかった。（ゴボウは季節外れなのか？）
私は
おすすめの豚しゃぶと梅のうどん
を注文
半熟卵天トッピングとうどんの大盛で
デザートセット
（たぶん、後程画像アップ）
丁寧に作ってくれているのでしょう
20分ぐらい待たされ
やってきました。
見た目にも美しい
ぶっかけうどん
麺が美味しい
具もうまい
はるばる
このうどんを食べるためだけに
高速道路を使って、那須までやってきました。
来るだけの価値があります。
（ドライブ好きだということは内緒で・・・。）
デザートまで美味しくいただき
お店を出る。
次の目的地を
「つつじつり橋」にして
検索
20分ほどで到着。
駐車場から４００ｍぐらい山を下り
つり橋体験（動画あり）・・・アップするかどうがは（笑）わかりません。
若い頃は
高いところも、不安定な場所も得意だったのですが
いつのころからか
つり橋が苦手になっていて
自分でもびっくり。
この日は
前回よりは大丈夫だったのですが
少し揺れると
へっぴり腰になってしまうのを
強制的に姿勢維持している感じ。
（きっとこわごわわたっている方が危ないと思うから）
でも
景色は素晴らしかったですよ。
つり橋を終えて
休暇村那須で立ち寄り温泉へ
1時間！
という約束で入浴
サウナがないようなので
1時間も入れるかな？
と思って行ったのです。
洗い場と
内風呂が2つ（高温・低温）
露天風呂が1つ
これは、30分と持たないな
と思ったのですが入ってみると・・・。
もっと長く入っていられる。
いや
長く入りたい。
温かいお風呂→水シャワー
の温冷浴3セット
温かいお風呂→外気浴
も もっと楽しみたかった。
那須の自然を感じながら
約1時間のお風呂を楽しみました。
ただ
立ち寄り湯は
受付2時まで
入浴3時まで
だったので時間には注意です。
お風呂出て
次は
南ヶ丘牧場へ
ただ、ソフトクリームを食べるためだけに立ち寄る。
息子のおごりで、1個を3人でシェア
では帰りましょう。
途中
羽生PAに立ち寄り
江戸時代の街並み風フードコートで
早い夕食を食べるか否かの家族会議
結局
小腹を満たす程度にして
帰宅後夕食に
私は
お好みたい焼きをいただきました。
なんと
たいやきの中がお好み焼き風でした。
同じ小麦粉だから合うんですね。
渋滞の東北道
家族の居眠りにも負けず
安全運転で帰ってきました。
夕ご飯は息子作
家族総出で家事を処理
平日の木曜日
埼玉県民の日は
平和なドライブを楽しみました。
さて、
週末の入り口の金曜日まで
たどり着きました。
本日を笑顔で過ごしたいです。
