ロカボ生活 67日目 夜編

おばんです～

寒い寒い夜になりました。

東京にいる、ムスコからのラインで寒いよーって。ホントなら家でお風呂沸かして待ってあげられるのにィ～～と悲しい気持ちでいっぱいです。

同じく、ムスメも体調を崩してるらしく…それでも出社し 飲み会に行ってたようですが、、、。






さて、夜ご飯。久しぶりにオットと食べました。

サラダ
・グリンリーフ
・水菜
・きゅうり
・マイクロトマト
・ブラッドオレンジ
・クルミ




・新じゃがとベーコン、粉チーズのガレット



リメイク
・新タマとチキンカツのタマゴとじ 豆苗乗せ


ご飯の上にかけたらカツ丼チキンバージョンだったんですけどねーー。

ご飯までたどり着きませんでした




こんな感じです


糖類ゼロの缶チューハイ？を空け、知らん顔してワインを２杯


明日の体重は増えてるだろうなぁ～～



あっ、この後 ハーブティーと一緒にいちご大福食べました～～

ロカボ生活 67日目 あんまぁ～いもの♡

こんばんは！


ロカボ生活中ではありますが、、、


昨夜はしっかり夜ご飯を食べ
・サーモンステーキ バター醤油風味 レモン添え
・フライドポテト カレー味
・スナックエンドウ
・マイクロトマト
・茄子ソテー


糖類ゼロの新しい缶チューハイ？をグビグビーーっと飲み

クルミやアーモンドをガリガリ～っと。


気楽なお一人様の夜ご飯でした！
深夜遅くまで録画を見て、居眠りして、また見て、、、一人じゃないと出来ないもんね

お一人様の快適な自由時間。。。

あっ、今のワタクシ、24時間自由時間でしたっ





なので、朝ごはんは入らず、コーヒーのみ。


お昼過ぎにアヒージョの残りを突っつき～～


夕方になって小腹が空いて納豆２パックをおネギとお酢をたっぷり入れて食べました。


そして、水溶性食物繊維復活です
病院処方の便秘薬が効かなくなってきてしまったので～。





ロカボ生活真っ只中だと、大好きな果物を思う存分食べることもなく…… イチゴが美味しそうなんだけどワンパック買うことはありません～。

なのに、なぜか

イチゴが大きい口福堂《こうふくどう》さんのいちご大福を買って来ました








赤と白、つぶあんとこしあんです。
つぶあんも好きよ～
こしあんも好き～～
甲乙つけがたく２つ購入。

食べるのが楽しみ

どっちを食べようかしら～～





切り花を買ってきたら、首のあたりで折れそうになってたのがあったので…




和なんだか、洋なんだか、ハイブリッドな感じになりました。

元気カラーがお気に入りです


そして、今日は こんなものも衝動買い

フランスの塩


アリエル？ 人魚姫に一目惚れです

蓋を開け、中身を取り出すと……

大事に包まれておりました





天日で干して、粉砕してるみたいなので ミネラルも期待できそうです

ワインが届いた*\(^o^)/*

まだ自宅にワインはたくさんあるんですが、

今日またネット買いしたワインが届きました～～











今回はこのワインをワンケース買い
とっても美味しかったので～～



このワインも美味しそう～～

前回ワンケース買いしたのはこれだったかなー。



ここのところワイン飲んでなかったので、今夜あたりからまたお一人様ワインしてみようかな






浜松にあるワインセラーに半分くらい納めに行かなくっちゃ